祝大家新年快乐！ 好吧，差不多。 希望您的寒假期间的活动足以应付2019年。尽管我担心我们亲爱的总统和他的隔离墙，当然还有经济不景气（还有什么新的？）。 我为自己可以立即在我的环境中进行更改而感到兴奋。
我们中的许多人如果不制定新年决心就无法开始新的一年。 但是，尽管决议的本质是要变得更好，但许多人不可避免地未能实现其决议。 这种失败最终会使我们情况恶化。 谁喜欢每年失败？
根据斯克兰顿大学关于新年解决方案成功的研究，有77％的人在一周后能够保持新年愿望，一个月后可以保持64％，三个月后可以保持50％。 19％的研究参与者成功完成了自己的决议。
这些结果可能并不完全准确。 大多数研究不是。 但是，我认为可以肯定的是，大多数人都不符合他们的新年愿望。 我当然是其中之一。
我是新的一年决心减肥的数千人之一。 我惨败了。 实际上，我体重增加了10磅。 显然，以中学老师的身份在学校里跑来跑去还不足以抵消我吃过的数十个In’N Out汉堡-即使没有蔓延。
根据《商业内幕》报道，超过50％的新年决策者将其与自己的身体健康相关。 确实，体育馆在一月份获得了最新成员。 这些人在统计学上将无法做出自己的决定。
但是有希望。 一年的目标令人望而生畏，但我们可以在上一年取得的成功的基础上，制定更可管理的解决方案，并与朋友和家人一起工作。
这是制定一年一度的新年决议的一些替代方法：
- 处理已经完成的工作。
尽管重新观看了比以往更多的《星际迷航》，但我知道在过去的8760个小时中，我花了一些时间来制作富有成效的作品。
当然，我可以将自己的新决议定为观看更多《星际迷航》（并且我一定会成功实现该决议），但是也许我可以完成更多的Codecademy课程或撰写更多博客文章。 作为一名老师，我肯定还有很多工作要做。
无论我专注于什么，我认为如果我已经做出一些努力，就会有更好的机会。
2.创建可以在一个月内完成的解决方案。
可能统计数据不利于我们完成长达一年的新年决议。 但是，从短期来看，他们是乐观的。 作为老师（乃至任何人），我们都努力追求更高的目标。 但是，很难制定出无法实现的目标。 我永远都不会尝试去攀登星星，因为我什至都不是5’6“，而且我的学生（可能）不会因为他们是人类而在状态测试中获得完美的成绩。
我不认为我会摆脱对学校管理人员（本质上是我的老板）的社交焦虑，但是我知道我至少可以和其中一位聊天。 我认为这将是一个较小，更易于管理的一个月解决方案。
3.获得他人的支持。
尽管我在“老师模式”之外缺乏自尊心和适度的社交技巧，但即使我也意识到我是一个从其他人的支持中受益的人。 我可以依靠我的朋友和同事来帮助我实现自己的目标。
我的目标之一是支持特定学生在“天才时代”提高工作效率。 如果他必须观看几十个Fortnite视频，我希望他也向Fortnite社区提供一些东西。 也许他可以写一篇“如何做”的文章。 我会向这位学生工作，向同伴寻求意见，从而做得更好，同时还要与家人讨论激励他的因素。 希望得到别人的支持会导致我的学生成功。
4.我们可以做出的最重要的决议是庆祝我们已经取得的成就。
我们都有斗争，我们都有胜利。 希望您能继续从事自己正在从事的工作，并祝新年快乐。
