我的Pomodoro体验就像一个。

当我尝试决定必须执行哪种Pomodoro技术的任务时,我什么都没想到,但是突然间突然有什么事发生了,我对自己说:是的,为什么? 我不得不写一篇关于5种小小的善举的博客。 因此,我认为这将是一项可以练习这项技术的好任务。 写些对我来说是繁琐的任务。 特别是在我的计算机上。 写了几百个字后,我真的很累,然后我想把它关闭。 一旦将其关闭,我将无法轻松获得流量,需要花费一些时间使自己重回正轨。

当我启动25分钟的计时器并开始在博客上工作时,第一件事是我觉得自己的写作更加热情和热情,原因是25分钟完成后我会付出的代价使我更加专注。 我的想法是告诉我只有25分钟的时间,在那之后还有奖励等着您。 因此,我试图保持专注,并在此方面取得了很大的成功。

所以开始的25分钟过得很顺利,我确实感到很受充电,但是麻烦的部分来了。

奖励是25分钟后喝杯茶。 我当时只想休息10分钟,但是当我喝杯茶时,我对自己说:为什么不充分利用这10分钟,并通过在电视上观看一些有趣的东西使兴奋倍增。 所以我打开电视,猜猜是什么,我最喜欢的电影《黑色》在上面,我觉得这部电影对我来说是电视上的,而我也在这部电影上。 因此,我的10分钟休息时间恰好变成了2小时39分钟的戏剧性,情感,自豪感,一种做大事和休闲的感觉。 之后,我用2个小时的不间断工作完成了自己的博客。

Pomodoro技术确实是一种有效的技术,但我需要缩小清单范围,以表彰自己。 但是我想让我的10分钟休息时间以3个小时的戏剧性和情感来结束吗?

当然不。 所以我能做的就是在休息时抓住电视。 在此期间,我不允许自己去Facebook或任何其他迫使我坚持的娱乐方式。