您知道当您因需要完成的事情而停滞时的感觉吗？ 即使是最有效率的人，也会不时遇到生产力障碍。 对于习惯于相对轻松地完成具有挑战性任务的人们而言，这尤其令人沮丧。 我最近遇到一位经验丰富的年轻游戏工程师，担任高管教练，以支持他探索硅谷的新工作机会。 他透露自己为完成求职电子邮件而努力了几个小时，这使他对面试新工作的整个过程感到困惑和疲倦。 我们利用这次会议来了解造成生产力停滞的原因，并根据他的个人长处生成了智能解决方案。 策略和观点使一切变得不同。
与海湾地区的才华横溢的技术社区合作已经教会了我这一点-最聪明的人在绩效和成果未达到他们的期望时会最努力！ 许多人已经习惯了容易遇到的事情，并且在选择的职业道路上迅速发展。 STEM中的早期天才有时可能导致人们发展出以“聪明才智”为中心的身份。 当像创建求职信这样简单的事情将它们搁置一边并使他们丧失效能感时，可能会感到震惊。
为什么会这样？ 随着时间的流逝，我们的优势会不断增强，这是解决问题的主要手段，因为它们可以使我们快速，轻松地从A点到达B点。 由于这些相同的优势也与我们的认同感和自我价值感联系在一起，因此我们变得不愿意将它们放在一旁并使用其他“解决”方法。 迫使我们在舒适区域之外操作的任务会触发沮丧感，因为我们的感觉不如以往那样有效，这会降低生产力。 一个精通天才工程师的技能，精通最受追捧的编程语言的人，可能不那么擅长英语写作，并且可能需要给自己更多的回旋余地来完成一封周到的撰写求职信。
在生产力停滞时应用智能解决方案公式：
1.自觉的自我意识。 （从历史上和当前）找出您一生中如何以及何时利用个人实力来取得良好成果的证据。 您的优势如何使您表现最佳？ 结果可能会出现在学术，职业发展，运动/运动，社交/人际交往，情感，音乐，美学，体验，操作或其他功能领域。
“当我的技能和能力使我能够进步，克服障碍并实现重要目标时，我可以认出自己的人生时光，使我迈向现在。”
2.平衡的自我接纳。 人类认知和智力的科学进步表明，相对于整体功能而言，所有人都有优点和缺点。 仅仅依靠我们的优势期望发挥作用是不现实的。 有时，我们必须愿意退出最舒适的操作模式，并承认某些任务并不需要我们理想的技能。
“这项任务要求我不经常练习的特定技能（例如，写英语作文）。 我不能依靠自己的核心优势来完成它。 如果我要进步，我一定会感到不自在。 所以呢？ 有时候每个人都是如此。 如果我让这样缓慢的进度使我士气低落，它可能阻止我从A点到达B点。只要我努力前进，任何步伐都可以。
3.现实的期望。 计划将更大的目标分解成可以实现的目标，并利用突破来重新获得能量。 一次完成一项艰巨的任务并不会提高效率，这是失败的准备。 当您使用大脑以不太熟悉的方式进行工作时，请在心理能量开始停止之前先休息一下，以使您的总体动力保持强劲。 这样，您就不会感到沮丧，进度保持稳定。
4.转移视角。 注意您如何评估自己-当我们仅基于“结果”而不是“绩效努力”来衡量自己的进步时，我们最终可能会感觉效率低下或失去目标感。 我的另一个教练客户在机器学习/人工智能（AI）的高度专业领域工作。 尽管硅谷和世界其他技术中心在这里取得了真正的进步和令人兴奋的新应用，但该领域仍处于试验阶段，仍然需要耗时的探索性研究。 当没有重大突破时，即使是最聪明的人一起工作也会面临失望的感觉，尤其是在不断的媒体炒作推动AI狂潮的情况下。 如果您正在研究新的科学发现的前沿，那么与不断变化的大型社区相比，可能难以量化进展并显示可衡量的价值。 想要进行比较是很自然的，但要通过“展示您的工作”来跟踪和衡量您的贡献，而不是仅仅根据结果来评估自己。 通过记录您在科学过程中的步骤，生成战略假设，通过观察和实验进行严格测试，您将在遇到类型1或类型2错误时创建一条有用的“知识”路径，等等。我们已经取得了进展，可以更好地指导您将来的发现之路。
5.准备使用试错法 。 如果完成一项任务的一个特定过程没有融合在一起，请尝试另一种行动计划。 远离任务，让您的大脑吸收学习并开发新见解。 定期以新鲜的眼睛回去并进行相应的调整，然后练习运用新的见解。 根据最新的神经科学，研究人员发现，创造力的时刻发生在头脑静止时而不是直接作用于某物上。 由于创造性的方法对成功至关重要，因此请务必给自己腾出工作空间。
汇集所有内容：根据您的个人优势和挑战，发现最佳的生产率方法。 在与其他人比较自己的步调之前，练习运用一种观点，该观点应考虑到所有活动部分和您的能力。 请记住，每个人都不时遇到障碍； 采用这种周到的方法并使用智能解决方案将帮助您尽可能有效地克服它们。
