我回到了常规,是的,我的焦虑在等待着我。

例行程序,习惯,列表,子弹日记,这些只是我近一个月以来一直在使用的一些东西,目的是提高生产力,创造力,这也是应对焦虑和沮丧情绪的好方法,在我的国家现在发生的疯狂事情和我个人的失望之间,经常有同样的想法陷入困境。

这些工具实际上是非常有用的,我每天都在写任务,检查它们,在完成所有任务时感到高兴,并思考在不完成所有任务时该如何提高工作效率。 我可以感觉到我设定的目标有所进步,有时动作很小,但仍然感觉不错。

但是,生活发生了,我最后一个周末与社区中的一些年轻人度过了退休时光,他们的年龄在13至18岁之间(我今年26岁),那是一段美好的时光,我帮助谈论了如何在我的个人经历,关于梦想以及如何实现梦想,关于上帝和我们的信仰(我们是天主教徒)以及许多有关年轻,自由,天主教和委内瑞拉的事情上年轻。 我喜欢这种相遇,在过去的4年中,我确实认为有10次这样的退休经历,所以这并不是什么新经历,但是,当我开始时只有23岁,而4年后,我完成了这最后一次击败除此之外,我非常担心,因为我的日常工作完全被搞砸了。 我试图保留以前的一些任务,而其他任务则无法完成。 我在周日晚上的大部分时间都在沉迷于自己的例行工作中。

星期一到了,我很害怕,特别是因为一个特定的任务:用英语写作。 我不是讲英语的母语人士,我一直在努力,但是对于我来说,这仍然是一件非常恐怖的事情,可悲的是,在那三天没有写作的情况下,重新开始,看起来就像一座无法攀登的大山。 星期一,我将其放在任务列表中……没有做,今天也将其添加到我的任务列表中,……做了吗? 我做了一半,不完全,很差? 是的,我可以说“我今天写的是”,因为自上周以来我对某篇文章有一些想法,但今天经过长时间的休息后,我无法将它们恰当地组合在一起,我感到恐惧和焦虑,然后分心,后来上,伤心。

我把这篇文章放在中间,有点苦,想知道我将如何重回正轨。

我想我只需要回到一个月前开始的样子,随着婴儿的脚步,这让我很生气,因为我觉得自己很微妙,而不是像我不认识安吉拉·默克尔的勇敢女人? 碧昂斯 Kimmy Schmidt ?,我很确定Kimmy Schmit不会放弃,但是,我不是Kimmy,我是拥有婴儿台阶的精致女孩。

如何,何时,何地,足够好? 问题一直在我的思想中大声疾呼,我想它们永远不会结束,这只是我的工作方式,所以,我决定停止自我比较,并承认也许今天我只写了一篇文章,而这个关于焦虑,但是,至少我没有放弃! 愿RenéDescartes成为我的天使后卫(因为https://ensayoyerror2017.wordpress.com/2017/04/28/what-rene-descartes-taught-me-about-the-important-of- Patient /)并希望我正确的微小步骤可以帮助我实现目标,无论需要多长时间。