
当我们在学校时,我们几乎坐不住了,尤其是在夏日的钟声越来越接近下午4点的时候。 在许多学校环境中很难集中注意力,而且仍然如此-看到学校中报告的ADHD比率上升。 如今,日益开放的数字生活方式对学生集中注意力的能力构成了威胁,整日坐下来坐立不安肯定不是有效学习的理想选择。 当然,有比这更好的学习环境。
在学校引入站立式书桌能否改善学业成绩和整体健康状况?
教室里的站立式书桌

有大量的研究可以衡量(并显示)常规站立式办公桌使用带来的办公效率和生产率的提高。 但是,站立式课桌在学校教室中是否有效?
发表在《国际环境与公共卫生杂志》上的一项研究是最早测量站立式书桌对教室学生的认知影响的研究之一(而以前的许多研究仅关注能源消耗)。
在整个学期中,使用大脑扫描设备多次评估了学生的“执行功能”和“工作记忆”。
我们确信您可以猜到,这些发现是积极的。
这项研究发现,“ [办公桌]的持续使用与执行功能和工作记忆功能的显着改善有关。”
值得注意的好处之一是,与通过体育锻炼(PE)班来改善学生的健康状况相比,使用站立式书桌可以带来类似的好处,但不需要额外的培训,特殊的住宿或工作人员的时间。
儿童可以使用站立式书桌吗?

还应该考虑儿童应该从哪个年龄开始使用站立式书桌。 毕竟,在灵活的身体定位方面,他们是专家。
姿势专家罗杰·弗兰普顿(Roger Frampton)指出,当您看到一个小孩子去研究,玩耍和学习的日常生活时,您会发现他们蹲得很多。 当他们从地板上捡起东西时,或者读了一本在地上打开的书时,他们自然会采用蹲着的姿势,双脚平坦,臀部张开。
这是因为他们还没有学会以直立的靠背坐在坚硬的椅子上,将肩膀hun缩在一个小的笔记本电脑屏幕上的“成人行为”。
然而,在许多部落社会(以及亚洲和东欧的一些发达社会)中,下蹲在日常生活中是经常进行的活动,并不仅仅局限于儿童。
尽管这些天儿童确实确实需要学习如何编写和使用计算机,但这不应该使他们遭受背痛和姿势僵硬的生活的诅咒。 站立式办公桌是解决该问题的方法之一,我们很想知道它们在全球教室中的普及程度。
上面提到的研究还指出:“持续暴露在站立的课桌上还与提高学生对小学生的注意力和注意力……有关。”
这些发现最初是基于教师的认知而不是认知测试,但是最初的发现是肯定的,我们期待看到更长更广泛的研究结果。