什么是晨报？ 这是茱莉亚·卡梅伦（Julia Cameron）在“艺术家的方式”中推荐的一种做法，该课程可帮助创造性地阻止人们克服恐惧和借口，从事他们想做的创造性工作，并在此过程中享受更多的生活。
这一切是如何开始的。 我首先在我住的朋友的巴厘岛别墅的客房里碰到这本书。 回到家后，我得到了一本纸质书，开始了。 这有点像野兽。 它密集，充满练习，并以各种不舒服的方式挑战您。 没有人可以浏览跳过的单词。 我还没有读完第4章，但是幸运的是在前几页中解释了关键工具！
什么时候是最好的时间？ “艺术家的方式”建议您起床后立即进行翻页。 这是一种心理卫生习惯，可让您在开始新的一天之前清除蜘蛛网中所有肮脏的想法。 我喜欢在周末躺在床上整理页面，但是其他日子，只要有可能，我都会尽量减少练习。
多久时间？ 三本A5格式的纸笔长手花了我大约40分钟的时间。 如果没有足够的时间进行适当的会话，那么即使跳过5分钟也比跳过它要好。
我该怎么做？ 您只写了三页。 让它流动。 不必担心段落，标点符号甚至是拼写。 这不是创造性的写作，这是一个动脑筋。 blah-blah-blah风格。 不要重读。 这样的转储写操作绝对是宣泄的。
有什么好处？ 这些页面让我头脑清醒。 这是冥想。 这是一个卸载会话。 这是一种使潜意识潜藏在我脑海中的意识的方法。 这是开始处理自己的东西并朝着生活前进的好方法。
*这只是一个快速的介绍。 在即将发表的帖子中，我将分享Pages在我一生中产生的神奇变革效果。 现在就爱这些，希望您也能激发灵感尝试！
