“任何傻瓜都知道。 重点是要了解。”
― 爱因斯坦
这句话是关于学习的。 加利福尼亚大学圣地亚哥分校提供在线课程，学习如何学习。 本课程包括所有知识，以帮助您成为更好的学习者。 我已经完成了amal学院提供的另一项在线课程。 但是本课程详细介绍了某些研究和技术。 我正在分享在线课程中的学习内容。
首先，想一想您热衷的话题
·考虑一下您的学习过程
·花了多少时间？
·您是如何练习的？
在这里，我将分享在线课程中讨论的某些技术
1.集中/扩散思维方式
2.块
3.召回
4.番茄技术
有两种思考人们如何思考不同事物的方式。
专心
扩散的
为了学习新的东西，我们在焦点和
漫射模式。 由于所有事情都需要时间，同样，学习困难也需要时间。
专家从创建之日起就开始学习，并继续学习直至成为专业人士或专业知识，这不是我们可以买到的，或者突然发生的通往专业知识的道路是逐步建立的。
学习也会改变大脑的结构。
分块：
切勿试图将一大块吞下，为了自己的方便将其分成较小的块。 同样，为了完成一项艰巨的任务，切勿尝试一次学习每个方面。 按照我们在Amal奖学金期间在网上课程和项目工作中所练习和学习的内容，尝试将您的工作分成多个部分来学习和集中精力。
·关注信息
·了解基本/主要思想
· 实践
“ 您希望您的大脑适应这样的想法，即仅仅知道如何使用特定的问题解决技术是不够的–您还需要知道何时使用它。” Oakley，第75页
召回：
有时我们需要回忆一些东西以学习它，获得一些东西，或者知道我们到目前为止所学到的东西。 有某些方法可以知道我们如何使用回忆技术来成为更好的学习者：
检索，练习比重读更有效，预测测试内容，自测，测试/测验是回忆的重要形式。
间隔重复：
对于大多数学生（和专业人员）而言，填塞测试是不可避免的。 大家都知道，这是学习将要参加考试的大量材料的唯一方法，但我们也知道，一次将很多信息塞进大脑并不是长期记忆的好策略。 Bjork的研究（以及许多其他研究）表明，随着时间的流逝而短暂学习，并反复测试自己所学到的知识，对长期回忆而言，比填塞更有效。
课程还包括番茄技术，这是一种有效的技术，已被证明对我的学习有所帮助。 我已经练习过这种技术。
对我来说，这门课的重点是我最喜欢的间隔重复和番茄技巧。
由于社交媒体上瘾，我已经练习了番茄技巧，并从中受益。我无法专注于这项技巧对我有很大帮助的一件事。 间隔重复的另一件事似乎也很棒，我将尽力练习从这里学到的一切。
我总是在中级阶段补习，结果我在班上名列前茅，但是我在医学院的评估考试中不及格，因为当我能通过填塞获得好成绩时，我从未尝试过学习。 那是我当时的想法，但评估测试证明我错了，我们必须学习一些东西才能获得长期利益。
