还记得斯坦利·库布里克（Stanley Kubrick）的《发条橙》（A Clockwork Orange）中的卢多维科技巧（Ludovico Technique）场景吗？亚历克斯（Alex）被迫一遍又一遍地观看暴力图像？ 那是Facebook。 我们被动地消费可怕的新闻，毫无意义的广告，事实不佳的见解，或者使我们感到不舒服，对我们而言“不健康”或使我们感到一文不值的许多事情……所有这些仅通过打开应用程序并无意识地滚动即可。
我们都沉迷于Facebook，这不是我们的错。 整个体验都经过精心设计，并不断进行调整，以使我们回来更多。 它使我们害怕失去自己，同时也使我们周围的世界感到恐惧。 这是一种聪明，无所不能的存在，如果我们不喜欢它对我们的影响，我们需要收回一些控制权。
例如，在这么短的时间内在眼前闪现出如此多的信息（例如发条橙）会产生什么影响，我们该如何解释这么多的信息，正确地自我告知并了解世界。
如果由于某种原因此时不适合您删除Facebook，则即使注销或从主屏幕移动应用程序也足以消除该习惯（以及FB的系统！）。 这有助于我们从每半小时左右访问一次到每周访问几次。 有趣的是，当我们重新登录时，这似乎完全改变了您的体验……
几乎立即，我们发现当我们重新登录时，烦人的无关新闻文章和大多数广告都消失了。 我们的“热门故事”几乎总是来自亲密朋友或当地团体的帖子。 但是，为什么所有的恐怖故事和烦人的广告都消失了？ 我们是否已经通过Facebook触发了某些事情，而我们现在已经成为“潜在的离职者”，所以我们帐户中的所有内容都可以还原为尝试保留我们的基本知识了？
或者，每个人都有相同的经历吗，Facebook拼命试图重塑品牌？ 借助他们最近的低俗广告，这是有道理的。 “让所有人回到最初使Facebook出色的方面：朋友。 因为当这个地方做的是为它建造的时，我们都会更加靠近。”
无论哪种方式，以目前的形式对Facebook来说听起来都不是一件好事，因为我们越来越多的人开始学习没有它。 如果您想摆脱它，或者您知道自己做得太多，请尝试改掉习惯，看看您的感受，看看您的用户体验如何。 让我们知道您的身体情况如何。
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