如何停止拖延—卢平教授的教训

哈利·波特能教给您什么生产力

还记得哈利·波特(Harry Potter)和阿兹卡班囚徒(Azkaban)的场景吗?

博格特变成了面对它的人最害怕的东西。

“跟随蜘蛛吗? 为什么要蜘蛛? 为什么不能“跟着蝴蝶走?”
〜罗恩·韦斯莱

我们有很大的志向和目标,这很好,但是有时候,他们只是那样。

  • 我们考虑了所有要阅读的书,在脑海中,清单变成了一大堆压倒性的书 ,耸立在我们身旁,使我们担心它会压垮我们的体重。
  • 我们考虑了我们想要掌握的所有编程语言,突然之间,不同的标记,运算符和代码行将它们自身链接在一起,成为一条恶毒的蛇 ,随时准备从各个角度攻击我们。
  • 我们考虑了我们必须提交的所有项目,论文和作业,不久,它们将自己组装到一块玻璃碎片中 ,准备在下一步进行切割,切割并丢入一个无底洞。

幸运的是,处理艰巨项目的解决方案与卢平教授教给我们的处理搬运车的方法相同。

还记得咒语吗?

雷迪库鲁斯!

如果我们要解决的任务不是大规模攀爬的第一步怎么办?

如果这太荒谬了怎么办?

我们的首要目标应该是嘲笑目标 。 您专注于完成的任务必须非常简单。 可笑 甚至没有问题。

“哈! 我可以用小指头做到这一点!”

  • 当您想开始读一本新书时,您的唯一目标就是阅读第一页 。
  • 当您想学习一种新的编程语言时,您的唯一目标就是使用一个命令编写示例代码行 。
  • 当您想写论文时,使您的唯一目标就是写第一句话 。

詹姆斯·克莱尔(James Clear)将此称为2分钟规则 。 您的下一个任务应在不到2分钟的时间内完成。 在不知不觉中,您会发现自己完成的工作远远超出了最初的目标。

在此需要做的重要说明是,从技术上讲,您需要在2分钟后完成操作。 可以停下来。 无论采取什么生产狂潮,都必须自然而然地进行。

那是处理boggart的棘手部分:

您确实必须相信该咒语的魔力才能起作用。

现在,走吧。 设置计时器。 倒计时。 并做些……

…riddikulus!