当您在家中作为虚拟助手工作时，成功的关键是拥有强大的时间管理技能。 当您没有大厅的经理或同事安排您的咖啡休息时间时，很容易偏离正轨。
拖延会影响我们的生产力； 即使拥有出色的时间管理技能，我们也有意识地避免前进。 这可能会导致更大的问题-避免一项任务不一定意味着要完成其他任务。 到一天结束时，您感到震惊和失望，并列出了无法完成的任务。 这将削弱您与客户的关系，并使其他工作项目无法按计划进行。
互联网上不断出现的转移注意力很容易拖延，而社交媒体通常是罪魁祸首。 随着Internet上无休止的娱乐活动，保持专注是一个挑战。 这是轻松娱乐和不断分散注意力的时代生活的一部分。
我们如何避免拖延？ 由于拖延的根本原因因人而异，因此没有万无一失的方法。 但是，有一些方法可以使您开始精神上的锻炼。
下次您感到卡住并且无法离开自己的Facebook页面时，请尝试以下提示。
礼貌：Tomato Timer.com
番茄计时器
番茄计时器将您的工作日整齐地分成25分钟的工作冲刺和5分钟的零食/浴室休息时间。 当您将自己的一天划分为时间段时，它将迫使您专注于更快地工作和更智能地工作。 知道有一个终点（5分钟的休息时间），您很有可能会在其中停留25分钟。
生产力猫头鹰
生产力猫头鹰是Chrome浏览器扩展程序，可监控您在网站上的停留时间。 这个想法很简单-您在网站上设置时间限制。 如果超过该时间限制，猫头鹰将飞到页面顶部并关闭选项卡。 这是查看您在网站上花费了多少时间的好方法，而且由于您的时间安排得当，它可以加快网络研究的速度。
书面？ 小猫！
这是用于编写的生产力工具。 您为特定数量的单词设置了目标，当您完成该目标时，屏幕上会出现一只可爱的小猫，小狗或兔子。 您可以将此工具与Tomato计时器一起使用。 例如，将计时器设置为25分钟，将写作目标设置为200个单词。 写作可以是孤立的。 使用此工具，您可以验证小猫，小狗和兔子的字数。 那有多好？
拖网
这个应用程式会针对您拖延的原因，协助您摆脱困扰。 在应用程序中输入当天的任务。 当您陷入困境时，Procraster提供了一个典型原因菜单，例如“我必须完成我的项目”或“我的项目太大”。
Procraster提供有用的提示，然后提示您选择任务和激励措施。 例如，如果您完成了一个电子表格，则可以花一些时间在网络上闲逛，这是很有意义的。 该应用程序充当您自己的工作教练和啦啦队长合而为一。
生产力工具可以有效地阻止拖延症。 我们所有人都不时地坚持不懈地工作，但是使用这些工具将激励您退出社交媒体，重新开始工作。
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您使用什么应用程序来保持专注？ 您必须停止拖延的哪些技巧？ 在下面分享您的想法！
