感觉你时间紧吗？ 你不是一个人。 61％的在职美国人表示缺乏足够的时间去做自己想做的事情。
通常，这种“时间紧缺”的结果是精疲力尽。 当我们在办公室花费更长的时间时，我们会牺牲一些精力充沛的休息时间来完成工作。 具有讽刺意味的是，结果是几乎总是质量较低的产品。 那是因为那些漫长而连续的时间使我们失去了对生产力至关重要的工作与生活平衡。
而且，当我们确实有任何空闲时间花在令人不快但必不可少的任务（差事，杂务，整个义务任务）上时，那就变得特别棘手。
因为如果时间就是金钱，科学说，是时候停止浪费时间让我们不高兴了。
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由社会心理学家团队领导的一项最新研究分析了我们不断权衡时间与成本效益方案的趋势。 例如，对房屋进行深层清洁与租用清洁服务，或者与下车进行洗衣。
该研究发现，当参与者选择将钱花在节省时间的服务上而不是自己执行时，他们与时间相关的总体压力感得到了抑制。 这种做法也提高了他们的生活满意度，就像与家人和朋友共度时光一样。
换句话说：为外包任何您不喜欢的活动（或占用您时间的活动）而放下的钱可以大大提高您的整体幸福感。
考虑一下您最害怕的琐事。 然后考虑一下，如果有时间平时花时间做他们做的事情，那么会感到多么高兴。
您放下的任何保费都像是对自己的投资，因为您将有更多的时间来随意使用。
下面是三个常见的耗时且烦人的任务，这些人可以自信地将它们外包给他们，并乐在其中，以代替上述费时且烦人的任务。 就像完善蛋糕玻璃令人神往的艺术。
- 移动
如果您像大多数美国人一样，一生中至少会移动11次。
如果您像大多数人一样 ，很可能是您经历过的最紧张，最耗时的经历中的那11个动作。
考虑自己动手做。 一起刮擦可能会降低成本，但是花在计划和执行每个细节上的时间可能会以非金钱的方式加在一起。
毕竟，在整理好一切，租用卡车，装上卡车，进行实际搬迁以及卸载新房子之间，您可能整整一个周末（如果不是更长的时间！）都感到精神错乱和压力重重。
以下是如何有效地为这一举动做准备的方法，而不是花时间在担心和协调之间摇摆紧张的跷跷板：
- 确保您已更新了所有小的但至关重要的位。 考虑邮件转发，更新订阅和实用程序。 （尽管如果您收到了Updater的邀请，他们会为您处理这些容易被忽略的细节。校友时事通讯？请检查！）
- 适应新的领域。 如果您有孩子或宠物，请在狗公园或当地游乐场感受一下。 独奏？ 向附近的咖啡店介绍一下自己。
- 加入MeetUp，结识您所在地区志趣相投的人。 想要伙伴们手工制作折纸吗？ 第一次妈妈想发泄打？ 对您的世界语进行微调？ 有机会见面的机会。
- 到处逛逛杂货店。 如果您有足够的时间了解最接近的领域，那么您可能会偶然发现一家很棒的夫妻店，这是一个扎根于新社区的机会。
打包的方式可能会给移动带来压力。 但是，通过使用Unpakt之类的服务来雇用可靠的专业人才，您将有更多的时间和精力。
2.自我存储
另一个常见且压力大的任务？ 自我存储，这是它自己的一个特别繁杂的耗时的麻烦。
像搬家一样，您需要购买包装用品，然后打包，装载，运输和卸载所有物品。 与移动不同 ，您每次必须访问上述内容时，都必须重复该过程。 如果单程乘车需要30分钟，而您需要30分钟才能找到所需的东西并将其装载到车辆中，那么您已经花了一个半小时来做其他让自己感到高兴的事情。
这是您在一个半小时内可以完成的工作，而不是花时间进行的：
- 练习（或拿起）乐器。 研究表明，持续使用音乐工具可以使您的大脑随着年龄的增长而变得敏锐。
- 行使。 您之前已经听说过：无论您是举重还是远足，锻炼的好处本质上都是奇迹。
- 志愿者。 它不仅使您与社区联系起来并增强了解决问题的能力，而且在您花费的任何时间也都以有益的方式直接影响了另一个人的生活。
那么，如何存储和检索您的东西而又不必自己做呢？
简便：使用MakeSpace，这是一家提供全方位服务的曼哈顿存储公司，该公司还为DC，芝加哥和洛杉矶提供服务。
只需单击一个按钮，他们就会拿起，存储和交付您的所有东西。
忘记在您宝贵的业余时间访问另一个多灰尘的存储单元。 现在，您可以出去振作精神的远足，自愿去法国人在您当地的动物庇护所里走走，或者尘埃落入那支高中乐队的长号，来振奋人心。
3.家务劳动
虽然我们无法为您做饭，但我们可以为您特别讨厌的家务推荐一些替代方法。
- 杂货：在理想的世界中，您将有数小时在农贸市场上徘徊，以获取本地采购的产品和手工面食。 在这个世界上，您可以通过应用程序或网站获得所有这些奢侈品。 AmazonFresh和InstaCart可以送货上门，并节省大量的运输，搜索和排队等候时间。
- -狗：您已训练Fido来取回，坐下并玩弄死人。 但是，直到他学会走路为止，那仍然是每天一个小时的时间，而且有时候，您只是没有多余的时间。 Wag恰好在那几天提供按需认证的dog狗器。
- 清洁：使淋浴达到最佳污垢水平（即没有污垢）所花费的时间比您要承认的时间要长-或要花费擦洗时间。 租用清洁服务和专业的组织者（这里是一些最好的组织者）来整理房子。
7天168小时（一周）：时间背后的数学很容易。 重要的是我们如何花钱。 现在，利用所有新发现的空闲时间来做您真正想做的事情，包括与朋友和家人共度美好时光。
本文由 MakeSpace 撰写， MakeSpace 是一家提供全方位服务的存储公司，负责拾取，存储和交付您的东西，因此您有更多的空闲时间来做自己喜欢的事情，而不 用去 无聊的自存储单元。
