这是我从Farnam Street Blog的Shane Parrish获得的决策中可以使用的强大而简单的启发式方法。
面对艰难的决定时，请选择“一阶效应”为负而“二阶效应”为正的决策。
例如…。
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饮酒的一阶效应是积极的-“这很有趣，我感觉很好！”但是二阶效应却是消极的-“我感觉像狗屎一样，我宿醉并且能量低。”
吃一堆巧克力蛋糕的一阶效应是“这很美味”，但是二阶效应是您的身体因摄入过多的糖而崩溃。
坚持工作并朝着自己的目标迈进的首要作用是感到舒适，稳定和可预测。 二阶效应是自满，懒惰，并且永远无法发挥您的真正潜能。
现在，将其翻转，找出相反的情况。
跑步10k的首要效果是“男人，我的腿很痛。 “我讨厌跑步。”第二阶效应是更多的精力，动力，更好的心情，更长的寿命和整体健康。
从富含碳水化合物的饮食转变为酮饮食的首要作用是“酮流感”，您的身体感觉像是绝对的狗屎。 二阶效应是更大的健康，持续的能量以及总体上更好的血液标记。
成立公司的首要影响是“操，我不知道我在做什么。 二阶效应正在创造有价值的东西，可能会影响许多人的生活，以及通往个人自由的道路。
换句话说，生活中的即时满足往往会带来负面影响。 但是从一开始看，生活中最好的决定似乎是消极的或痛苦的，从长远来看往往会产生积极的结果。
我再说一遍：如果有疑问，当做出一个艰难的决定时，或者即使看起来是50/50，也请选择第一阶效应为负而第二阶效应为正的选择。
