离开社交媒体真是太好了。
今年早些时候，我意识到，没有一个小时会出现在我不会发帖，发消息或看手机屏幕的地方。 事实证明，我一开始就什至没有使用社交媒体的原因，而我发现自己在问：“什么时候成为我一直需要做的事情？”。 很明显，我会不健康地依赖社交媒体，并且出于对自己的挫败感，我决定休憩一下，以刷新并获得观点。
我关闭了我的Facebook，Instagram，Snapchat，Twitter，我的投资组合，并删除了他们的应用程序。 除了用于工作的LinkedIn之外，我几乎放弃了所有其他东西。
当我对自己名字的Google搜索结果从10,000多个下降到2,000左右时，我非常着迷。 我也开始注意到我周围的一些事物，以及我生命中那些非常有趣的事物，我必须与他人分享。
如果您正在考虑离开社交媒体，我强烈建议您这样做，那么您可能会遇到以下问题：
- 我没有错过它，并且惊讶地删除和停用应用程序并从不回头是多么容易。 社交媒体从我的手机中消失后，我很少考虑它们。
- 我开始通过你的眼睛而不是我的手机生活 。 我的手机很快停在书包底部或书桌的偏远角落。 我拍摄的照片也减少了，因为提示您共享（和共享）的应用已消失。
- 不必要的社会义务：消失了 。 多么荒谬的社交媒体上的“成为朋友”已成为不必要的义务。 喜欢某人的每条帖子或发表评论以使自己的名字脱颖而出的压力是我能想到的最无价值的社会义务之一。 远离社会意味着表面上没有压力。
- 埃克斯：走了 。 如果没有联系，喜欢或出现的方式，我们将回到90年代，在这个年代，分手是看不见的。 我发现它居中找到了一个不需要的接触开关。 它帮助我了解了社交媒体如何促成人们界限的侵犯，以及如何保持警惕。
- 负极性泄漏：已堵塞 。 活动订阅的情感过山车不见了。 假设我刚刚看了一段美丽的双彩虹视频，或者一部电影场景令我流泪。 当我继续前进并滚动到那一刻时，我在街区遇到武装抢劫，或者在遥远的状态下遇到琥珀色的警报。 这种情绪上的节制是不健康的。 在我的所有观察中，我发现这是一个重要发现。 我发现在社交媒体上传递正确的情绪几乎是不可能的，并且发现了巨大的自我照顾而忽略了它。
- 张贴东西的拖船已删除 。 作为用户体验设计师，我对我的职业提出的最主要问题之一是，Facebook和Instagram如何绝对钉住喜欢，转发和评论的奖励心理。 我们所有人都喜欢那些喜欢的人，它在我们中产生了一种饥饿感，就像其他人无法继续张贴一样。 腾出这个职位需要一段时间，这真是出乎意料的解脱。 当您退后一步时，它没有任何意义，因为 这相当于脱衣舞场或机场的社交功能-这是没有经验的。
- 人们问“你还好吗？” 在我中断约一个月后，人们开始给我发短信以查看发生了什么。 我认为有些人可能以为我不与他们成为朋友，但有些人显然关心并表达了真正的关注，却错过了见我的机会。 真是太棒了，我与社交媒体的距离有助于我与我建立更深的联系。
- 经常发帖的人显得轻浮 。 是的，我判断你。 对于那些不断发布，捕捉和喜欢所有东西的人，我开始发现它是轻浮的。 我一直在想，为什么这一刻作为“捕获”而不是生存的事物更重要？
- 当人们不知道自己在干什么时，您可以当面谈论它！ 我发现您更倾向于在他们无法在Instagram或SnapChat上获取日常日程时，就自己的忙进行富有成效的对话。 我喜欢这需要付出的努力，因为如果您花一些时间进行对话，那么对话会真的很有趣。
- 我不再需要用书刷东西了 。 随着时间的流逝，我随身携带一本书，并在感到无聊或需要漫不经心的乐趣时阅读。 我喜欢随身携带一本书，是您可以在完成阅读后将其赠送给某人，通常是在谈论所读内容之后。 我喜欢这种联系。
- 冒名顶替综合症：已根除 。 在我的整个职业生涯中，我花了很多时间感到嫉妒或沮丧，因为互联网上到处都有出色的工作。 比较自己是一种不公平和不健康的锻炼，很容易通过放弃社交来解决。 很快，我就可以更自然地接触自己的自然振动，喜欢，爱和参与，而无需比较或“研究”他人的举动。
获得观点
所以，我并没有永远远离社交，是时候该回来了，重新参与。 但是，我并不一样，我的观点随着时间的流逝而发生了变化，这就是我如何以新的眼光看待社交。
- 我与最亲密的人重新接触，其余的人则拒之门外。 对于我的个人生活，我与少于20人的极少数观众分享。 亲密朋友和家人的这种混合是我的内心圈子，我在社交媒体上的活动包括他们，而且只有他们。 与不在您所在时区但想与之保持联系的人分享是一种很好的方式。
- Facebook是几乎必不可少的邪恶。 我已经开始重新考虑这一点，但是我确实将《书》用于事件。 尽管有人在场，但有些人仍会邀请我，但是从寻找当地的事情做的角度来看，这很有用。 但是除此之外，我还没有任何表现，并且多年没有更新我的个人资料。
- 对于工作和附带项目，社交媒体是一个广播系统。 我不在乎您是否阅读了此书或我公开发布的其他内容。 当我认为合适时，我在Medium，LinkedIn，我的网站Twitter，Dribbble上所做的只是在广播我正在做的事情。 喜欢，评论和分享很棒，但这不是我这样做的原因。 如今，我倾向于将我的公共活动视为留给他人解释的文物，而不是依附于他们的想法。
选择性社交
如果曾经有过内向的信条，那就是这篇文章，c’est la vie。 除了我希望自己保持自我状态的愿望之外，还有一些真正的情绪困扰驱使我离开，但我想无论如何我都想离开。
我认为在社交媒体上存在中断的理由很充分。 也许永久性地离开并不是完全必要的，但老实说，我不认为您会错过。 问题是，您可能会想念您，这就是评估您的受众群体，您从他们那里需要什么以及您如何参与的有意义的地方。 无论如何，退一步都是很棒的，因为您可以重新调整共享的内容。 如果有人在网上问您在做什么，您可以告诉他们这是互联网上一个秘密的秘密。
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