现在，经过*咳嗽*多年后，我回到了研究生院，我本来就很难回到学习的轨道上（为此加了一段很长的通勤时间，做了一些练习）。 毕业学校除了要有工作的专业人员外，还有更多的工作，更长的《哈佛商业评论》文章，小组项目和论文，更短的时间完成工作。 我需要重新唤醒我的学习策略，并将其快速投入使用！ 我一直是一个计划者，所以我知道在计划自己的周数时不会有困难。
1.每个星期天（最好是在早午餐之前），抽出时间计划您的一周。 我知道我每周至少需要5个小时的课外时间才能完成作业，并且需要确保吸收了所有材料。 我在中午到下午工作最好。 因此，我知道每天至少在下午2点至晚上7点之间安排两次学习时间。
2.更改您的位置。 我个人没有办公室或安静的空间。 我不喜欢在家里读书，因为我是在这里放松身心的地方。 我也不喜欢在图书馆读书，这太安静又诡异。 因此，我冒险去了该地区的多家咖啡店（与我最喜欢的景点一起，与Pete’s Coffee一起到Brickell的Capital OneCafé喝咖啡！）。 我喜欢能够在喝咖啡的人和运动者之间进行分区。 这是我有组织的混乱。
3.聆听学习情绪增强音乐。 通常对我有帮助的是古典音乐，轻柔的民谣或钢琴音乐。 多亏了Spotify，我不必担心创建新的播放列表。
4.休息一下。 从字面上看，人类一次不能集中注意力超过30分钟。 这是事实。 因此，大约45分钟后，我将休息15分钟，然后伸展身体，四处走走或进行社交活动。 关键是即使您必须使用计时器，也要保持正轨。
5.最后，每个学习环节坚持一个主题。 人类无法成功完成多任务也是一门科学。 不要跟我争论，这是科学。 大脑无法同时完成两项需要高大脑功能的任务。 我们不能。 如果您认为自己做不到，那不是，您的大脑只是成功地快速切换了思维过程。
这些技巧已经成功地帮助我重新养成了学习的习惯！ 还有哪些其他技巧对您有所帮助？
