我不喜欢社交媒体。 它使我烦恼，使我感到压力，使我感到一文不值，并且浪费了我无数的时间。 我曾经认为这是与亲朋好友保持联系的一种很好的方式，我可以跟上我以前一直处于黑暗中的一切，但实际上并不能像那，无论如何都不适合我。 我不确定这是否就是我的方式，但实际上，我与这些人的距离比以往任何时候都要远。 喜欢图片或评论状态已取代了真实的交流。 无需致电或发送电子邮件来了解现在的情况，我只是看到了状态更新并“喜欢”它。 任务完成。
我决定要进行数码排毒。 它始于几个月前，当时我摆脱了闪亮的iPhone 6s，它的存在似乎只是在浪费时间，让您买东西。 我坚信，现在所有东西都需要有一个应用程序，仅仅访问该网站已经不够了。 因此，我卖掉了它，并用Blackberry Passport代替了它-当然不是所有人都可以使用的手机。 它非常庞大，具有方形屏幕，实际的键盘，而且对我而言最重要的是，应用程序更少！ 现在，如果我有强大的意志力，那么我将直接删除多余的应用程序，或者一开始不下载它们，但是我还没有那么强大（所以），因此我需要更进一步，完全放弃选择。 几年前，我尝试切换回“哑音”，但这并没有持续太久，从音乐和播客（我喜欢！）到旅行，我失去了太多东西信息和地图我花了大约4天的时间才做出切换。 但是我可以做到。 我仍然拥有所有这些东西，但是我摆脱了干扰。 没有更多的游戏，并且对我使用的社交媒体平台进行了认真的调整。
首先，Facebook –我认识的每个人都拥有将近20亿用户（我父亲坚决拒绝进入数字世界，尽管主要是因为他不了解其中的任何一个，但我父亲除外），这使我感到有些严肃FOMO-这些网站与我们的业余时间作斗争的主要武器。 我决定与那些不是很亲密的朋友，现任同事（因为这样很尴尬）或家人的人“取消朋友”。 如果我不想和他们一起喝酒，那他们就走了。 很多非常友善的人，但是当我浏览这份名单时，我意识到很多年来我都没有和他们谈过，而且自从我们成为FB朋友以来，我中的一些人根本没有任何互动。 有些比其他的要容易一些，但是最终，列表很完整，现在我的列表要小得多。 同时，我还关闭了所有通知（生日除外）。 一整天的微动，即使在您不使用它时，也能使您始终牢牢束缚。 现在，我每天去那里一次，快速浏览一下，看看我最近和最亲爱的人正在做什么，到目前为止，我感觉不再需要或渴望不断去那里了。
接下来是Twitter，这可能是我最喜欢的社交媒体平台。 就像宗教一样，它似乎带给人最好的和最坏的。 这么多的账目纯粹是对其他人（每个人）的恶意和负面的，但那里也有很多非常好的账目，每天提供许多有趣的想法，鼓舞人心的报价，新词并占用时事。 。 我浏览了“以下”列表，并删除了不再为我增加价值的任何内容。 那些没头脑的名人，像Buzzfeed这样的时间浪费者和娱乐新闻已经一去不复返了。 现在，我的时间表让我觉得自己的生活真的很充实，而不是在无聊又无所事事时想读的东西。
最后，我有Instagram和Snapchat帐户，尽管实际上并没有使用它们。 我同时禁用了这两个帐户（因为实际上删除社交媒体帐户几乎是不可能的），并且因为我一直没有帐户，所以我从未错过任何帐户。 当我第一次使用Instagram时，我享受了一段时间，最初，它鼓励我拍摄更多照片，但我很快意识到，它使我成为了一个懒惰的摄影师，使用滤镜掩盖了糟糕的照片。
听到您关于社交媒体体验的消息，将非常高兴。 您是否感到这一切超负荷？ 您使用哪些平台，发现哪些平台可以增加生活价值？
