我们都有手机，所以来吧，让我们变得真实起来（如果您抓住了这个参考资料，就对您表示敬意）。
众所周知，智能手机可能会成为主要干扰因素。 而且，关于它所代表的问题的另一篇文章也不会解决该问题。 不是由一个长镜头。 所以，让我们克服自己。
我们能做的就是对一个想法感到兴奋。
就个人而言，我希望在2019年实现比2018年更高的成就。而且，这是我可以兴奋的想法。
问你自己：
您对未来充满期待吗？
确定您的最高价值活动
现在，我首先要提到的是，我们在这里讨论的内容更多与有效而不是富有成效有关。 这不仅仅是完成事情。 这是关于完成正确的事情 。
对我来说，这意味着要写更多。
我喜欢写作（不管我是否擅长）。 写作可以帮助我谋生。 它整理了我的想法。 它建立了我的权威和信誉。 它产生的内容可以吸引我的网站访问量。 它为他人增加了价值。
此外，我可以将自己的写作重新用于演讲，书籍和课程。 认为写作代表了我所做的贡献和为世界增加的价值的很大一部分，我认为这并不夸张。
花更多的时间从事最高价值的活动
那么，如何完成更多的写作呢？
在我展望2019年要完成的工作时，这是一个重要的问题。
我没有比以前更多的时间了。 可以说，随着我备案的项目数量的增加，我的写作时间减少了。
我没有比以前更多的动力了。 我相信我和以往一样充满动力。 也许更多。
至于能量，我想我比2018年的能量还多。但这是一件微妙的事情，如果我不保护自己的健康，我也很容易失去这种能量。 如果我做不正确的事情-每天吃得好，锻炼身体并获得适量的睡眠-我将没有精力去做自己需要做的工作。
因此，我要做的唯一的事情就是优化自己的习惯 。
我认为可以公平地说没有人的习惯是完美的。 这意味着，如果您对改进感兴趣，那么总会有改进的空间。
更好地利用智能手机时间
您可能会问：“但是所有这些与您的手机有什么关系？”
所以，这就是我计划在2019年进行的更改。
我最近听了克里斯·布罗根（Chris Brogan）谈谈他在自己的播客“制作品牌”中写书的过程。
他分享了如何使用Google文档进行写作。 这意味着只要他随身携带移动设备，无论身在何处，他都可以写作。
那让我开始思考。 我认识到的是，我在智能手机上工作时遇到了一些精神障碍。
如果我要写任何东西，那将是在家里的台式机上还是在我选择的笔记本电脑上。 那就是我过去的想法。
听布罗根（Brogan）教给我的是，只要我随身携带手机，写作就可以在任何地方完成。
猜猜我现在如何撰写此博客文章？
我承认-虽然我不是一个人可以凝视电话，但正如我看到的许多人那样-我仍然一直都在Facebook，Twitter和Medium上进行登记。
当然，签到并回答与我互动的人是很好的，但除此之外，它很快演变为寻找一些消磨时间和减轻我无聊感的东西。 更重要的是，我没有与周围的世界互动。
我决定更好地使用手机是要花时间在手机上。 而且，如果我恰好在无法访问台式机或笔记本电脑的环境中，那么我可能仍会随身携带手机。 与在社交媒体上签到相比，写作将是更好地利用我的时间。
注意：如果您打算使用手机进行工作，则应随身携带充电器。
现在就开始
现在，正如我已经分享的那样，写作可能是我时间的最高和最佳利用。 这并不意味着这是您最大程度地利用时间。 这并不意味着您可以用手机做其他事情。
也许您可以花时间学习课程和学习新技能，回答有关Quora的问题，在Evernote中列出待办事项，或者视情况而定。
当然，您仍然可以在社交媒体上签到。 但是这个想法是要用那种更健康，更富有生产力的东西来代替那种平淡，无聊的时刻（以及无聊的坏习惯的假设），或者用一种沉迷于通知的方式来代替。
乔丹·哈宾格（Jordan Harbinger）说，他利用这段时间发送短信并与朋友建立联系。 我可以看到，这也更好地利用了自己的空闲时间。
最后的想法
我不相信自己过度劳累和倦怠。 而且，我也不认为你也应该。 因此，如果稍微调整一下习惯会导致不必要的压力和疲劳，那就不要这样做。 选择当下。
老实说，对生产力的痴迷是荒谬的。 任何人都可以做很多事情。 不是那个 这是有效的。 完成更多正确的事情。 如果您不专注于此，那么您将最终到达其他工作狂所处的位置。 诚实地问自己这是否是您想要的。
那些知道该专注于什么的人正在收获将注意力集中在重要的事情上，而事半功倍。
