许多作家认为截止日期是他们生存的祸根，特别是因为他们倾向于潜伏在角落，直到他们跳到您的面前。 但是，有效的时间管理可以使这些截止日期的威胁降低很多。 不幸的是，无论您是查看电子邮件，查看社交媒体通知还是喝点东西，分心的工作通常都有提高写作效率的方法。
《快速公司》报告说，人们被打扰后，需要花费超过23分钟的时间才能使他们回到完成任务的轨道上。 写作并不总是在单个会话中进行，特别是如果可怕的作家所在的地方来拜访。 试图将单词强行插入页面可能会导致书写质量差或语法错误。 短暂的休息即可重置大脑帮助，但您必须在不浪费大量时间和不赶最后期限的情况下进行管理。 这就是Pomodoro时间管理技术的用武之地。
软件开发人员兼顾问Francesco Cirillo在1980年代创建了Pomodoro技术，以提高软件团队的生产力。 基本概念围绕不同长度的时间块。 每个工作块长达25分钟。 在此期间，您将专注于正在处理的任务。 时间到了，您将有五分钟的休息时间。 您总共重复此循环四次。 在第四个25分钟的程序块结束时，您需要休息15分钟。
这种时间管理技术对某些作者来说效果很好，因为它内置了休息时间。 您不会在没有停机时间的情况下花费数小时来尝试撰写一篇文章或为某篇文章找到正确的研究。 如果您在一项任务上遇到作者的障碍，则可以在接下来的25分钟内切换到另一项任务。 焦点块足够长，可以使您取得良好的进步，但又不会太长，以至于如果您卡在某些东西上会感到沮丧。
您有几种方法可以尝试这种时间管理技术。 Pomodoro计时器插件可用于移动应用程序，浏览器扩展和其他应用程序。 在每个时间段中，大多数这些软件选项都使用带有振动或音频警报的屏幕计时器。
一些最受欢迎的应用程序包括Focus Booster，Pomodoro Time Pro和Tomato Timer。
流行的背景和白噪声网站MyNoise.net在其所有音景中都有Pomodoro计时器选项。 如果您在写作时需要杂物以消除干扰，此组合可为您提供二合一的工具。
任何具有倒数计时器的基本警报应用程序或操作系统功能也都可以用作番茄钟。 它所要做的就是让您将其设置为25分钟的时间段。
最后，您可以获得一个物理番茄计时器。 其中许多产品都是番茄的形状，灵感来自番茄果实。 但是，厨房定时器也可以很好地实现此目的。
作家必须不断面对最后期限，并且很难在生产时间与急需的大脑休息之间取得平衡。 Pomodoro技术提供了一种有效的方法，可以让您经常休息，而不会偏离您的时间紧迫任务。 花费一些时间来适应时间段，但这是解决时间管理问题的绝佳方法。
由Scripted.com提供技术支持
最初于 2017 年12月4日 在 www.scripted.com 上 发布 。
