今天，我想与死记硬背分享更高的保留率。 我曾经花大量的时间来记忆生物化学途径和氨基酸结构，直到有人跟我分享记忆运动员使用的记忆技术。 使用本尼迪克特·康伯巴奇（Benedict Cumberbatch）对夏洛克·福尔摩斯（Sherlock Holmes）进行的现代重启也向这种被称为“记忆宫”的记忆技术致敬。
记忆宫涉及创建房间的3D模型，并在其中填充各种对象，使您想起某些概念。 通常，对象越浮华或令人尴尬，记忆就越粘。 有一些在线程序可以帮助您设计Memory Palace房间，但是我更喜欢用这个简单的系统来手工完成这项工作。
- 选择一个房间
我经常使用谷歌搜索图片找到的中性房间。 我喜欢房间的颜色，使我想起一个概念。 通常，这是一种直觉，应该相当内脏。 例如，我将带您进入我的记忆宫，看看我的房间致力于学习有关Charcot-Marie-Tooth病的一些事实。 我之所以选择将房间设为紫色，是因为我将神经病学与深紫色联系在一起，没有特殊原因。
2.确定重要事实并为其分配位置和项目
以下是我如何设计房间的示例。 请注意，我的作品和美术作品很糟糕，但是当我认识到要尝试创造的要点时，它对我来说效果很好。 在柜台上，我有一条鲨鱼，一个“玛丽”和一颗牙齿，让我想起了夏科特玛丽牙齿的概念。 我还在沙发上放了足弓，鹳腿，锤子和利爪，使我想起了与疾病有关的体格检查结果。 对于无法绘制的图像，我只写单词并创建自己的心理图像。 例如，关于使CMT恶化的长春新碱，我不能画Vin Diesel扮演耶稣基督，但是我在十字架上有Vin像基督的样子。 每个概念都必须对您具有粘性，即使它愚蠢或不完全合乎逻辑！
3.练习在房间里走动并找出事实
设计房间后，我在房间周围花了几圈时间来检查布局。 我用它来问自己刚刚学到的各种主题。 我也喜欢保留记忆宫房间的记录，这样我就可以回去慢跑我的记忆。 让我告诉您，与一个室内笑话相比，探索房间要有趣得多，而不是尝试研究干名单。 要腾出更多空间，还需要做更多的工作，但是我相信它会在以后有所回报，尤其是当您将来练习重复和重新审视概念时。
在创建复杂而详细的记忆宫殿方面，还有大量其他伟大的资源，但是我想在文献中添加我的补充内容，以证明它特别简单，特别是对于像我这样的非艺术性的人而言。 请评论您使用记忆宫的方式或可以帮助我做更有效的学习工具的提示。 学习愉快！
