来自Facebook的首席运营官和沃顿商学院的顶级教授， 《纽约时报》排名第一的畅销书籍《 精益与原始》：一本有力，鼓舞人心且实用的书，讲述了在人生不可避免的挫折之后如何建立韧性和前进的能力。
丈夫突然去世后，雪莉·桑德伯格（Sheryl Sandberg）确信她和她的孩子再也不会感到纯粹的快乐了。 她写道：“我处于’虚无’中，巨大的空虚充斥着您的心脏和肺部，并限制了您思考甚至呼吸的能力。”沃顿商学院心理学家的朋友亚当·格兰特（Adam Grant）告诉她，有一些具体步骤人们可以从破坏生命的经历中恢复和反弹。 我们并非天生具有固定的弹性。 这是每个人都能锻炼的肌肉。
选项B 将Sheryl的个人见识与Adam在面对逆境中寻找力量的大开眼界的研究相结合。 当她发现丈夫戴夫·戈德堡（Dave Goldberg）倒在体育馆地板上时，痛苦的时刻开始了，谢丽尔（Sheryl）敞开心heart-和日记-描述她死后感到的强烈悲伤和孤独。 但是选项B 超越Sheryl的失败，探索广泛的人们如何克服困难，包括疾病，失业，性侵犯，自然灾害和战争暴力。 他们的故事揭示了人类精神坚持不懈的能力。 。 。 并重新发现快乐。
韧性来自于我们内心深处和来自我们外在的支持。 即使在最具有破坏性的事件发生之后，也有可能通过发现更深层的意义并在我们的生活中获得更大的赞赏而成长。 选项B 阐明如何在危机中帮助他人，对自己发展同情，抚养坚强的孩子以及建立有韧性的家庭，社区和工作场所。 这些课程中的许多课程都可以应用于日常斗争，使我们能够勇敢面对未来。 失去丈夫两周后，谢丽尔（Sheryl）正在准备一项父子活动。 “我想要戴夫。”她哭了。 她的朋友回答：“选项A不可用”，然后答应帮助她充分利用选项B。
我们所有人都有某种形式的OptionB。这本书将帮助我们大家充分利用它。
