在过去的几年中，人们开始更多地照顾自己。 至少可以说，如今健康是时尚。 而且不要误会我的意思-这不是坏事。 但是，每一种趋势都会带来一连串的人和公司，试图趁热赚钱。 同样，这不一定是坏事。 有些公司确实尽力而为，并提供出色的产品和服务，而另一些公司则试图尽可能地大肆宣传，以提供具有争议性的商品。
正如您已经猜到的，我想谈一谈人体工学键盘。 我们在市场上看到了很多-人体工学键盘在这里，人体工学键盘在这里。 据说它们可以减轻肌肉劳损，甚至可以减少腕管综合症的风险，使用起来更舒适。 这是真的吗？ 还是所有这些只是一种营销技巧，可让您购买价格过高的键盘？ 让我们尝试解决这个问题。
他们花了很多钱
让我们从最明显的一个开始-符合人体工程学的键盘价格过高。 只需在键盘名称前加上“人体工程学”即可，您可以轻松地在其价格上加上$ 50。 甚至$ 150。 有时它们甚至看起来与普通的没有太大不同。 为了获得这种收益，它们不仅应该比简单的键盘更好，而且应该为您提供真正的好处。 但是，您怎么知道这些好处不仅是由制造商宣传的炒作而是众所周知的科学事实？
什么是人体工学键盘？
首先应该引起您警觉的是，“人机工程学键盘”应该没有统一的描述或含义。 好吧，是的，他们所有人都声称他们减少肌肉劳损并减少患腕管综合症的风险，但是……类型和设计太多了。 如果他们是如此不同，他们怎么能做同一件事？ 但是有趣的事实是，它们之间的差异还不够 。 人们都是不同的，说对我有好处对我的同事有好处是犯罪。 我的意思是，为了减少风险或腕管狭窄，减轻肌肉拉伤等，每个人都应该为自己做最好的事情。 这里有一些一般性建议，但不幸的是，没有适合所有人的通用补救措施。
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他们不是很直观
好的，这可能有点主观，但让我们看一下-当您在“简单”键盘上打字时（如果您不是以10 wpm的速度用一根手指打字），您的大脑会不断做出假设并计算用于按下下一个键的手和手指。 例如，在某些情况下，您可以用左手食指按Y，而在其他情况下，您可以用右手食指做相同的操作。 您的大脑为您找到了最佳的方式-更少的精力就能更快地打字。
使用符合人体工程学的键盘（哦，伙计，我已经尝试过了……），您将无法做同样的事情，并且会不断尝试按不存在的键。 因为它们经常被分成两半（分开的或被“山坡”分开），并且只有一只手可以接近每半。 这会使您感到困惑，并阻碍您的打字进度。 是的，您迟早会习惯，但是过渡可能会很痛苦。 说到痛苦…
他们实际上并没有帮助减少受伤的机会
等一下 他们不应该吗？ 这不是他们的主要卖点吗？ 是的。 减轻您的肌肉劳损，帮助减少机率或帮助您摆脱打字相关的伤害。
但是事实是，没有明确的证据支持这一主张。 相反，有狭窄的研究结果表明，在最佳情况下，证明“符合人体工程学”的键盘根本不会影响您的健康，在最坏的情况下，它们实际上会造成伤害。 自己想一想-使用符合人体工程学的键盘时，您不得不将肘部广角握住。 而且这个姿势是不自然的，在某些情况下会由于持续的肘部疲劳（可能一开始可能没有引起注意）而导致受伤。
