那些日子我经历了很多。 我生病了，我精疲力尽，我的手机生命周期关闭了，我什么也做不了。
但是，当我今年早些时候在医院待了五个星期时，我的医生教了我一些重要的知识，这是我一直以来一直坚持的。 变得更好的最好方法是分散自己的注意力，并尽力而为。
事实是，我的头脑总是遥遥领先于我的身体，所以他们的谈话像这样：
身体：现在就去睡觉。 你生病了，以防万一你没注意到。
介意：但是我想做很多事情！ 我需要做很多事情！
身体：目前最重要的是让您休息。没有什么比您的健康更重要了。
*躺下。 身体感到内，更加内more。*
介意：不！ 我需要做的事！
*起床。 做事，会变得更恶心*
*塌陷成床，在接下来的几个小时内无法做任何事情。*
等等。 一次又一次的循环。 所以，让我告诉您最终对我有用的是什么。 我发现了微动作的力量。
这意味着将您需要的东西分成小块，并进行适当的休息以使其更易于管理。
让我给您举几个例子，这样您就可以了解我在说什么：
如果我要洗衣服，我会把衣服从篮筐中取出，放在要整理的地方，弄碎，将内裤抽出来，弄碎，将衬衫放在衣架上，然后再弄碎，然后继续对每个类别进行整理。如果我正在打扫房间，请每十分钟生一个定时器，放松一下，然后每十分钟拿起5件事。如果我需要写东西，请生一个段落，休息，一个段落休息
基本上可以归结为这三个步骤。
从现在开始将计时器设置为十分钟，或者需要多长时间休息一下。做些完全放松的事情不会使您感到不适。当计时器响起时，只需做一些需要做的事情
我怎么了
每隔一段时间，我对某种东西产生严重的过敏反应，这一次它很生病，最终在我的任一个油门胸口都出现了疯狂的痉挛，以至于我不能喝酒。 我们没有一个实际的治疗计划，因为所有的老医生工作了一段时间后都失败了，所以这几乎全都交给了我，他们把所有东西都扔给了我。 如果那不起作用，他们承认我。它是如此糟糕，脱水，不稳定的声音，无能为力。
现在，我仍然可以一次食用极少量的东西，但我根本不能喝。 我不能再这样做了。 我不能。当然，我所有可以在短时间内见到患者的三名医生都在休假。 就像有人拿出备忘录：所有医生都撤离了该地区。 复杂的医疗即将到来。
但是我去过这个不可能的地方很多次了-这需要很多工作，眼泪，痛苦和苦难-但是现在我知道这对我来说太麻烦了。 因此，我将整个包裹交给了G〜Di，因为他一直以来都会知道他将承担我的全部工作，并且他可以做任何事情。 他是如此的爱我。
即将发生的事情：如果您喜欢这篇文章，您将很高兴听到它是系列文章的一部分。 接下来要讲的是您可以进行的各种放松活动，它们也可以帮助您感觉更好并恢复健康。
我对您的问题是：当您不想做任何事情时，您会做什么？
