重新思考,重置和达成2017年目标的另一种方法

介绍

今天,即2月16日,是2017年的第46天。到目前为止,我们今年已经花费了1,104个小时。 您如何度过了1,104个小时?

每年的1月1日,我们都有机会从新的角度审视时间,从而从新的角度审视自己。 有机会追求我们“热情”的事物,和/或逃避我们讨厌或沉迷的事物,我们制定了新年决议。 因此,在每个新年,我们决心要做或停止做的事情很多而且很困难。 现实向我们表明,这些决议并不总是能够实现。

到今天,制定新年决议的人中有80%的人不辜负他们(1)。 一些研究出版物认为该数字约为50%。 确切的数字并不重要,因为随着时间的流逝,越来越多的人放弃他们的承诺和决议-无论是1月1日还是一年中的其他任何时间。

人们追求目标失败的原因之一是目标的多样性,复杂性和难度。 换句话说,目标是很多而艰巨的。 我认为这是因为目标并未得到简化-在考虑到简单性,可操作性和可测量性的情况下并未分解目标。 目标变得难以维持一个月,一年或一生。

在这篇文章中,我分享了我于2017年1月1日给自己写的一封信。我分享了这封信,因为它是一个很好的反思工具,我一直回想今年的每个星期。 它铭刻在我的思想和良知中。 它将许多目标(无论大小目标)简化为一种更简单的方法。

忘记新年的决议或不断增长的目标清单。 开始考虑时间。 然后开始将您的人生经历投入到有意义的追求中,这些追求被您称为目标。