我妈妈最近给我打电话，告诉我我姑姑在她30岁生日时哭了。 不是我。 我是一个刚满30岁的单身女人，我没有哭。 实际上，我知道这将是我最好的一年。
这种乐观源自一生的内省和自我发展，阐明了我是谁以及我需要什么。
我以充满“是”的一年开始了20多岁。 那年我对引起我兴趣的几乎所有事情说“是”。 当有人要我去欧洲，非洲，亚洲，新西兰旅行时，我说：“是！”。 当我的朋友莉娜（Lena）问我是否想骑着跳舞的猴子和竖琴（或某种乐器）在全国骑自行车时，我也说“是！”。 我每天要开车10个小时去大天空滑雪一天，蹦极从加拿大的一座桥上跳下身，在杂货店里的陌生人挤满了淋浴和帐篷空间。
结果，我环游世界，结识了很棒的人，搭便车，住在泰国的一个妓院里，骑着我的自行车超过7000英里，在烤箱爆炸中幸存下来，几乎被河马袭击了。
那是一段不受拘束的探索时期，持续了我20多岁，并带来了许多学习经验。 我不会将这些经验中的任何一项换成任何东西。
除了这些建设性的，定义人生的经历，我也有一些对立的经历。 朋友们把我视为理所当然，我和男友在一起呆了5年太久，从事狗屎工作，并把我的时间和精力分配给了无数的陌生人，这些陌生人不应该得到它，也不知道我提供的礼物。
las，这就是我们20多岁的目的。 尝试许多可能的生活道路，并在为深度自我发现服务时犯下错误，并找出适合我们的方法。
当我过渡到30多岁时，我发现自己更加充分地意识到“ YES”的低效率本质与“ NO”的无穷能力相呼应。
因此，要预订20多岁的孩子，我就要结束我十年的“是”，并以一年的“否”开始。 现在对我说“不”有点像呼气。 几乎就像我一次吸了20多岁。 现在，我想对浪费时间的人，欣赏者，泥泞的人，以及肯定会限制我的生产力，成长和与我的价值观不符的任何经历说“不”。 对于任何无法建立自己，加速前进，帮助我发现自己的爱或使世界变得更好的事物，我都会说“不”。
实际上，我可能过早地开始了我的一年……今年，我已经辞掉了两个工作，并对另外几个人说“不”。 我对许多有趣而有趣但并非很正确的关系说“不”，并称呼不打我电话的人。 “否”允许我建立代理机构，并处在我一生的主导地位。
到达这里花了一段时间，但我相信说“不”会在我的生活中腾出空间，以便我对最重要的内容说“是”。 我想从事有目的性和创造力的工作，并与有自我意识和慷慨的人一起度过时间。
在运营公司的背景下，这项技能变得至关重要。 在成为Project Atlas的领导者之前， 似乎完全有可能会见到所有想要喝咖啡，完成无数次日常任务以及进行任何有趣项目的人。 现在，很明显这是不可能的，就我的时间而言，我必须要敏锐。
依靠我出人意料的领导角色，我别无选择，只能接受“不”作为个人和专业惯例。
对不符合我的人生愿景和价值观的建议说“不”
对不赞同或有建设性地挑战我的愿景的合作者说“不”
对参加不会使我的精力和机会加倍的活动说“不”
对睡眠干扰者说“不”
大多数时候对巧克力曲奇说“不”
简而言之，说“不”有两个主要好处：成为一个更有目的性和更有效的领导者，以及中心健康的人。 “否”向我表明我的个人生活得到改善=业务得到改善，反之亦然。
沃伦·巴菲特（Warren Buffet）用这种方式很好地表达了我的新习惯的潜在好处： “成功人士与真正成功人士之间的区别在于，真正成功人士几乎拒绝一切。”
我可以肯定的是，我在2岁那一天就开始为此做准备，并开始练习“不”这个词。 尽管将2岁的“不”表示为抵制和分化的行为，但30岁的“不”却为我的个人生活和业务创造了空间。
我觉得我一生中没有足够的时间去看，做，做我想做的一切。 因此，在接下来的60年左右的时间里，我没有剩余时间。 我衷心向自己保证，我不会浪费时间，精力或精力。 所以今年我会说“不”，所以我会说“是！”
