我之前写过100天对我来说有多重要。 尝试100天不止一次改变了我的生活。 甚至救了我一命。
它使我脱离了我的600磅重生活（我甚至没有在开玩笑。我几乎没有动静。）
100天实验：第一天
一致的微小目标= Magic medium.com
在经历了灾难性的职业挫折之后，它帮助我重新开始写作。
大六巨头的出版如何使我烦恼。
我一生都有一个梦想。 medium.com
实际上，几个月前，在此出版物中，我实际上开始在此处跟踪100天实验。 我完成了实验，但没有记录下来。 老实说，我认为没有人在关注，因此日常写作似乎并不重要。
然后，我回来查看该出版物，并意识到我错了。
所以无论如何。 我在黎明的裂缝中醒来，在丈夫必须去上班之前和丈夫一起去散步。 出于某种原因，我的大脑转向了MATH，我计算出7月15日（这是我减肥手术的两周年纪念日，也是我60个月到Ironman的工作重点从单纯的减肥转变为三年的培训的那一天）距今天仅100天。
太好了吧？
我今天还做了其他几项决定。
＃1在7月15日之前，我不会再称自己。
这与减肥无关。
即使我60M2IM的头两年是（实际上仍然是）关于我减肥，但这并不是一项减肥计划。 这不是要瘦。 这与目标权重无关。
这是关于成为一名运动员。
＃2这不会成为我每天所吃或运动量的日志。
那是我上次尝试执行此操作时出错的地方。
包括我在内的任何人都不想读取跑步记录，了解我正在吃多少卡路里或在健身房的室内跑道上走了几圈。
因此，期望发布更多与心态和运动能力有关的短篇文章，并制定远大的目标。 如果要继续阅读，请确保遵循此出版物。
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