而且，根据研究，为什么它也可能很棒
现在是晚上11点，我仍然在Photoshop（我的第三个固定时间）上编辑照片。 作为当我晚上至少7个小时都没有上班时会遭受停电的人，这对我来说是一个糟糕的做法-尤其是因为我必须在早上5:40起床才能赶上我上午9点的演讲的高峰时间。 如果这是一次性的，那还不错，但是我一直都在发生。
我花了整天的时间四处张望和拖延-通常，如果不使用社交媒体，这意味着喝茶和看（喜剧侦探剧集）心理游戏-但是，到了傍晚，我有更多的动力和渴望得到在某事上。 尽管这对于即将完成的大学作业非常有帮助，但是“某些东西”通常没有什么学术价值。
不过，这永远是我。 作为一名创意人，我完成自己的任务比通过完成更多（学术上）重要的事情而获得的满意度更高。 关于改变我的生产成果的自助文章无济于事（相信我，我已经读过很多这样的文章），因为事实上，我浪费早上时间的倾向与表型有很大关系。
时标控制着人们的昼夜节律，因此，它们负责使某些人自然而然地成为夜猫子，而其他人则成为晨鸟。 表型背后的生物学尚未完全了解，但科学家认为，夜猫子的智商通常较高。
对我来说，这既是好消息，也是坏消息。 我的自我喜欢这样一种统计，即夜猫子在指示性推理测验中得分更高，因为这种类型的推理与创造性思维直接相关。 我想认为这将使我具有神奇的能力，可以从我的小摄影业务中赚钱，或者最终成为作家。但是我们的夜猫子有一个弱点，可能会阻碍这种追求。
除了声称我们更聪明的研究外，还发现大脑差异是导致我们的表型的原因。 不幸的是，对于夜猫子，这些差异意味着我们更有可能容易陷入睡眠障碍和精神疾病。 这特别包括容易患抑郁症和倾向于养成不良习惯，例如吸烟和饮酒。
对我来说，这解释了很多。 我经常注意到创意者与失眠之间的联系（尤其是Jimi Hendrix，他过去经常通过不停的深夜吉他演奏来保持队友的清醒状态），的确，我接受了许多其他创意者深受抑郁症困扰的经历（库尔特科本，伦纳德·科恩和欧内斯特·海明威（仅举三例）。 但是这个链接也离家很近。
在我整个童年的整个过程中，我都患有失眠症，常常因对自己永远躺在黑暗中的沮丧而唤醒父母。 我对抑郁症以及随之而来的自杀念头也不陌生。 焦虑也加入了我们，成为了我生命中的第三个轮子，尽管我已经“康复”了，但如果我完成330毫升的7Up瓶装，我的GAD仍然希望以惊恐发作的形式给我一点提醒。 当然，如果我将所有的厄运都归咎于做夜猫子，我可能会夸大其词，但感觉自己有另一个生物学因素可以解释我的人生过山车，这也使我更加安心拥抱它并创造 。
尽管我的创造力经常要求我隔离自己并思考人类行为的奥秘（有时是痛苦的），但夜猫子的生活（患有基本疾病）才使我有机会这样做，并最终产生有意义的东西出来。
