早在2010年，我刚从大学毕业，就像从水里捞出一条鱼一样。 有一天，我在一家会计师事务所接受面试，以解决破产问题（我不得不提前去Google破产），而坐在那对面的那个人，我从夏天参加的铁人三项诊所中认识到。 面试进行得足够好，有人问我典型的面试问题，我会尽力回答。 但是最后，我们只是聊了三项铁人三项，并亲切地讲述了艰苦的清晨训练课程。
也许我的学士学位在某处打了个方块，但这位经理已经从我们一起进行的培训中知道，我具备他在员工中所追求的特质。 他的聘用原则基于一种理论，即致力于保持健康，活跃和健康的人们倾向于成为可靠，健康和有生产力的工人。 我该与谁争论？ 这是一个初级职位，并且教会了我所需的技能。
我在写的东西不是传统的东西，并且肯定会有一些老式的经理人，如果他们设法继续阅读我要说的其余内容，他们的视线会滚动。 关于这一点，我要指出的是，我不建议求职者立即根据体能水平报名参加铁人三项或管理人员。 公司可以做的是树立积极的工作场所文化，这种文化可以促进工作场所的乐趣，并实际上鼓励公司中的每个人都照顾好自己。
我想说的是，营造一种健身文化的工作场所会对生产力和员工满意度产生巨大影响。 我实际上认为这会产生连锁反应，其影响范围远远超过工作场所，这使人们普遍更快乐，并激发其他工作场所也这样做。 但是现在，让我们集中讨论单个公司的收益。 画。
每个星期二早上7:30，一群Draw客户经理，设计师，开发人员和总监聚集在我们办公室外面的公园的篮球场上。 然后，Will at Good Form Training将带领我们进行45分钟的体育锻炼。 我们奔跑，下蹲，冲刺，玩游戏，并且通常对路人愚弄自己（厕所标签和“跳来跳去”的标签每星期都会出现尴尬的样子）。 我们出汗，我们笑，我们抱怨。 完成后，我们大家一起回到办公室，开始精力充沛，精神焕发的一天。
在我们办公室入口的外面，有一个被自行车堵塞的走廊，人们不必冒险离开室外（老派经理正在退缩）。 在早上8点至早上8:30之间，人们以各种程度的汗水和不适流进办公室，排队等候淋浴，熨衬衫和将湿毛巾挂在散热器上（老式学校的经理现在已经关闭了笔记本电脑）。
你知道我们还在做什么吗？ 笑，微笑，比较关于跑步或骑车上班的音符，互相怂恿下一次训练营，或观看我们跳跃式标签躁狂游戏的重播。 我们醒着了，我们已经为这一天做好了准备，我们充满活力（排队俗气的80年代情景喜剧音乐）。
在Draw，我们为自己的工作场所文化感到自豪，它不仅包含健身文化。 “中周正念”每周使我们在一起进行10分钟的引导冥想，我们在周四开始时享用早餐俱乐部一位同事准备的餐点。 我不一定会认为Draw对于健身非常重要，例如，办公室没有瑜伽垫或普拉提球，还没有沙袋，攀岩墙或划船器（还没有）。 但这在某种程度上已成为一种文化的重要组成部分，并且它确实是一个积极的方面，许多公司将从中受益，原因如下：
- 提高生产力
- 更多能量
- 减少缺席
- 长期利益-工人不太容易预防疾病
- 心情更好
我们是一家繁忙的代理机构，人们全天候工作，并根据需要前往伦敦和世界各地开会。 与繁忙的日程安排和工作需求相关的压力需要一种方法来保持理智和专注。 每周一次的训练营可能不仅仅提供解决方案，而且密集的健身课程也不会吸引所有人。 Draw的训练营立即吸引了该机构中的少数几个人，但我们将其称为“超级健身乐趣”，以期在办公室中产生更大的吸引力。 全部都是它的名字吗？
鼓励人们花时间在我们的日常生活中加入健身，在身体上和精神上都是有益的。 有很多方法可以做到这一点，并且有很多公司都做到了这一点，甚至让员工在工作日参加健身。 健身追踪器非常普遍，一些公司使用这些数据来激励员工。 此外，保险公司根据活动提供福利。 就像我的经理的工作取决于我参加铁人三项运动一样，人们开始意识到，在一个充满体力活动的工作场所中，它具有巨大的价值。
兰德欧洲公司进行的一项研究发现，缺乏运动与工作效率下降之间存在正相关。 这项研究的结果还表明了工作关系的重要性以及工作环境如何有助于改善员工的健康和福祉。 当然，在这种情况下，存在着以健身为中心的双赢局面。 健身自然使人们与人们共同参与的活动建立联系。
良好的饮食习惯和规律的锻炼可以显着降低心脏病的发病率，这已经不是什么秘密了，但是大多数人每天的运动量仍然不足。 越来越多的疾病完全可以预防。 人们花大量时间坐在书桌旁凝视着屏幕，却没有把健身放在第一位。 仅通过使人们更容易获得健康和健身并鼓励优先事项转移，企业就能产生巨大的影响。 人们在英国工作的时间较长并不能提高生产力（《卫报》），但是我们发现可以提高生产力的是更多的体育锻炼和工作中的积极关系。
Hootsuite的首席执行官兼创始人Ryan Holmes对此并不害羞，并且是“汗流sweat背在一起的公司”的有力推动者。 我很幸运能在一家确实确实汗流together背的公司工作，星期二早上在篮球场旁散步见证一下。 您会笑并且可能会想加入。
