许多人努力采取行动。
他们努力去实现 生活上的 进步 。
那为什么呢？ 好吧，因为采取行动 很难 。 至少那是大多数人的想法。
但这就是问题： 当您了解行动背后的机制时，采取行动并不一定很困难。
采取行动甚至可能很容易 。
有许多技巧和方法可以使行动变得轻而易举。
在本文中，我将重点介绍一项关键原则，它将帮助您克服采取行动的困难。
这不仅可以帮助您克服恐惧或动力不足，还可以使整个过程更加轻松。
最后，您甚至都不会觉得自己需要付出一些努力。
无论是开始一个项目，锻炼身体，接近一个您觉得很有吸引力的女孩，等等。
您可能会猜到，这会对您的生活造成不良影响。 您的生活不会走 自己想走 的 路 。
您可能想采取行动，特别是因为您知道这很关键，但是由于发现困难如此之多，您很少设法做到。
许多人试图日复一日，一周又一周地强迫自己。
许多人很早就放弃了。
但是你知道吗？
您不必不断强迫自己采取行动。
实际上，您不需要那么多的意志力就能推动事情发展。
这是为什么？ 这怎么可能？ 你可能会问。
好吧，这是为什么：
这意味着 您采取的行动越多，行动就越容易 。
当您从未做过任何事情时，这似乎很难。 在大多数情况下，这实际上很难。 因为它是全新的 。
您没有任何自动化可以帮助您。 您必须自觉地付出很多努力。
知道第一次总是最难的，这将帮助您采取行动。
因为您会告诉自己：
“ 当然 很难， 但是只有 这 一次（或者至少只有这次 ，如此艰难，通过实践，事情会变得越来越容易） ”
因此，请记住这一点。
然后，您需要了解最困难的是开始移动 。 就是说要从不动发展。 使自己动起来。
例如，当您想去体育馆时，最难的部分不是真正的锻炼，而是打包东西然后出门在外 。
要让女孩迈出第一步时，最难的部分不是使对话畅通无阻，而是开始与她交谈 。
那时候恐惧或需要的意志力是最强烈的 。
知道最困难的事情是行动的开始 ，这也会帮助您采取行动，因为您会告诉自己
“当然很难，但这仅仅是因为这是开始” 。
重要的是要集中精力 采取行动。
所以记住这一点 ：
- 第一次总是最难的
- 采取行动最困难的部分是在一开始（开始行动）
大多数人都不知道这一点。
他们认为这将总是如此艰难 。 他们认为整个过程永远都是那样的痛苦 。
但这不是事实。
重复会养成习惯。
习惯 是 自动 主义 ，您甚至无需 考虑 就可以做， 而无需 付出任何努力。
当然，对于某些操作，您总是必须付出一些努力，但要比您第一次进行时要少得多。
如果您发现难以卧推200磅，经过几年的实践，这将变得非常容易。
如果您很难撰写1000个单词的文章，那么在写了几十篇文章之后，您会发现这很容易。
如果您发现很难在大街上接近一个女孩 ，那么在接近几十个女孩之后，您会发现这要困难得多。
重复使移动变得更容易。
因为它使您获得一些自信和一些轻松 。
动作 本身也 变得 更加容易。
因为它成为一种习惯。 您会产生一些反射和一些自动反应 ，从而帮助您的身体进行工作，而您甚至没有自觉地思考它。
简约主义是为了让您的生活更轻松 。
牢记重复的力量将帮助您简化生活。
与其持续改变自己的工作方式，不如坚持并创造重复的方式，这将有助于您朝着自己的目标前进，并使这种前进更加容易。
尝试更经常地做您发现困难的事情，您会发现这些事情将变得越来越容易。
有些人喜欢在一个月或一周内散布一些大任务，而不必一次做大量的工作。
例如，某些博客作者更喜欢每天写一篇小文章，而不是每周或每月写一篇大文章。
有些人喜欢每天锻炼一点，而不是每周锻炼一次。
有些人喜欢每天学习一些外语新单词 ，而不是每周学习大量新单词 。
例子不胜枚举。
重复的好处是它可以自动执行。
您甚至不必再计划每天要做的事情。
您已经创建了一些完美的例程，可以使您朝着自己的目标迈进。
这将激励您继续前进，并使您意识到，当您知道如何优化流程时， 事情会变得多么容易。
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摘要
最初于 2018年7月2日 发布在 minimalistboy.com 上。
