我第一次能从肉体上记得那是我小时候。 我会尽可能地屏住呼吸，然后弹回空中。 就在那一刻，您的肺部灼伤到无法忍受。 当您的脸部破坏表面张力的那一刻，您知道空气仅在几秒钟之内，但还不在那里。
那感觉。
我可以想到的是最接近的身体感觉来描述我的首例睡眠麻痹。 但是，当您吮吸那些宝贵的，赋予生命的呼吸时，您会感到恐惧，而不是如释重负。 一波又一波的恐惧淹没了你一遍又一遍。
卡在世界之间； 醒着，做梦。 两者之间的张力是将您束缚于现实的唯一原因。 您知道它是真实的但也是幻觉的唯一原因。
您身在体内，却无能为力，只能看手表。
这就是恶魔等待的地方。 饱食恐惧，折磨您，使噩梦成为现实。 但是你躺在那里无能为力。
经历
一切都发生得如此之快。 当雷鸣般的脚步提醒我沉睡的心灵要麻烦时，我在沙发上做梦。 感到困惑，我睁开眼睛，看到丈夫向我冲来。
出了点问题。 他动摇的动作令人不安，脸上的愤怒是不自然的。 都错了 这不是我的丈夫，我知道这是什么，意味着要伤害我。
我试图移动，但有些东西使我像昆虫一样固定在垫子上。 恐惧使我窒息，但我无能为力，因为藏有丈夫身体的东西耸立在我的身上，只有他那双善良的眼睛通常只有黑暗的，空洞的坑。
愤怒使这件事摇摇欲坠。 就在那一刻。 它的拳头扎进我的肉，我只能躺在那儿，无声地哭泣。
我感到困惑和恐惧的头脑试图处理正在发生的事情。 我以前听说过。 不知何故，当他的拳头落在我身上时，我知道这是睡眠麻痹。
这种知识使它停止了。 东西站在那儿等着看我下一步要做什么。 我完全滑入梦境，看着东西融化了。
梦想
我不再坐在沙发上，而是蹲在黑暗房子里的脏地毯上。 它是黑暗和发霉的，但黑暗无助于掩盖暴力。 细小的抽泣声传到我的耳朵，接着发出吠叫，粗鲁的声音，命令保持安静。 当我意识到自己在哪里时，我的胃就掉下来了。 我必须下车。
我争先恐后爬到最近的出口。 我拉开门，但是在进入之前停下来。 里面的黑暗令人毛骨悚然，里面的东西使我的胃蠕动。
仿佛我的眼睛已经调整，一个人物出现在黑暗的房间中间。 一个用粗麻布袋做成的大胖子面对着我左边的墙。 邪恶从男人身上散发出来，我几乎因恐惧而沉没。 我以某种方式知道，我不能让他看到我。
我慢慢地后退，走出门口。 那东西朝我猛扑，仿佛我绊倒了一个看不见的传感器，他的脸朝我旋转。 我现在可以感觉到房子意识到我的存在。 现在这里所有的东西都来找我了。
当他锯齿状的嘴弯成邪恶的微笑时，我在肚子里感到冰冻。 那东西没有眼睛。 他周围的黑暗房间似乎只能照亮他。 我尖叫，猛地敲门，然后转身奔跑。
我周围是高大，纤细的影子人，他们只由邪恶和恐惧组成。 他们那根刺破的手指抚摸着我的肉，只留下冰冷的感觉。 我专注于红色的霉味地毯，试图将它们带走，但它们只是走近了，威胁要把我全部吞下。 我太害怕动弹了，想呼吸。
在我眼角之外，我看到了月光。 它洒落在滑动玻璃门外的绿草上，通向房屋的后院。 我说服了救赎的光束，就跑了。 手指curl缩到我的肉上，但我得以自由地撕开。 我可以感觉到外面的危险，但是比这里要好。 任何事情都比这里更好。
我感到手中有木柄，拼命拉扯。 当我猛拉把手时，我感觉到影子人的呼吸在我脖子上，但并没有松动。 我在酒杯上重击，乞求任何人帮助我。 玻璃的声音在我周围回荡，但没人在那里。
我在这里待的时间越长，剩下的我就越少。 我被恐惧所取代。 我听到从外面再次向我走来的脚步声。 一开始的脚步声就预示着代表我丈夫的恶魔。 我从阴影中跑过阴影人。
我发现一个狭窄的走廊通向前门。 当我打开门冲过去时，怪物和恶魔正紧追我。
我惊醒了，终于能够动弹了，呼吸艰难，好像我刚刚参加了马拉松比赛。 我的头脑无法从现实中分辨小说。
混乱很快被恐惧吞没了。 我等了一会儿，看到那个看起来像我丈夫的生物在地板上向我走来，却没有来。
我真的很清醒，我真的可以移动。
你呢？
之后，我的第一次经历，我不想重复。
您是否曾经有过睡眠麻痹发作？ 您是如何使它们停止的？
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