一旦您实现了总体目标，例如学习如何编码，就需要花些时间。 而且，如果您是像我这样的时间效率高的书呆子，那么您就会知道这意味着什么：例行公事。
按惯例，我并不是说只花时间来实现自己的目标。 它正在为您的重要事情腾出时间。
每个人都不一样。 对我而言，这意味着能够与我的密友，妻子和家人共度时光，学习和阅读，在需要我的同事陪伴下跑步，锻炼，旅行，当然还需要放松和休息。
例如，这是自2018年夏季以来我一直遵循的例程：
在早上
- 早上5点起床
- 阅读，学习，思考和刺激我的大脑1个小时（感谢您的帮助，喝咖啡）
- 锻炼30至45分钟（每天交替锻炼和锻炼）
- 花时间吃早饭和我的妻子在一起
白天
- 确保跟踪所有花费超过45分钟的任务（例如会议等）的时间
- 确保我不会打断同事的工作流程，并以可能只是另一封电子邮件或任何类型的异步通信的方式进行挖掘
- 如果需要，请确保我在远程工作。 并不意味着我就不在那些需要我反馈的人那里
在晚上
- 通过阅读或学习尝试刺激我的大脑再一个小时
- 晚上8点/8.30点左右无屏风
- 把我的电话放在卧室外面
- 在9.30pm和10.30pm之间上床睡觉
这些指导方针帮助我提高了工作效率，并专注于重要事项。 我还建议您阅读https://basecamp.com/books/calm或https://basecamp.com/books/rework，并观看Matt D’Avella的灵感和技巧。 而且，如果您对商业策略，日常工作和时间使用有所了解，我建议您使用“曲棍球棒以外的策略”。
并记住：
“虽然我们推迟了，但生活在加快。” —塞内卡
