这是我经常在开发人员和设计师朋友中经常遇到的一种表达方式。 通常是因为技术领域（实际上是任何领域）中角色的费时性质。
显然，情况正好相反，因为研究表明睡眠在我们的学习过程中起着重要作用。
由于行业的快速发展，学习是技术角色的主要组成部分。 每天都会发布一个新的框架，我们需要了解该框架的作用和方式，如何替换标准徽标，我们需要了解为什么以及发生了什么变化，发布有关算法的研究论文，开始寻找工作期限并列出清单继续。 我们做出的最直观的决定是牺牲一些晚上和几天，以便我们可以充分利用24小时。 这是最糟糕的事情，因为它与您打算做的事情正好相反。
它使您无能为力。
睡眠还有助于“保持大脑清洁”。 它通过收缩神经细胞并让液体清洗我们清醒时产生的有毒元素来实现。 这有助于我们直截了当思考并立即解决该错误。 现在您知道了为什么醒来后发现多余的分号。
睡眠还可以帮助我们巩固白天所学的信息。 它通过在重要信息之间建立联系并处理不重要的信息来做到这一点。
最后一点是令人震惊的，有些有趣。 如果您在睡觉之前考虑一个概念，那么您最终可能会梦到它。 还记得化学的Kekule吗？
