所有关于幸福
今天是星期日。
那意味着该是我每周看一本旧学校印刷报纸的时候了。 即《纽约时报》。 最近的大多数星期天，我一直在经历这种经历-具有讽刺意味的是，我并没有失去这种讽刺意味。 我的意思是，整个星期天《纽约时报》都在忙碌着，这就是…忙碌着。 零食一个部分……然后是另一部分……然后是另一部分。 没有线性关系。 没什么死记硬背。 而是完全有机的意识流之旅。
在过去的几周中，我让我的“忙碌”使我脱离了稳定状态。 今天，我回到了轨道上。
喜欢这篇论文。 打个会议让自己扎根。 到了健身房，意识到我忘了戴眼镜，这意味着我看不懂带到的报纸的内容。 一小会儿，我想到了检查电子邮件。 我没有 取而代之的是，我浏览了一系列播客。 双眼紧闭，沉浸在塔拉·布拉奇（Tara Brach）柔和的声音中。 美味的。
然后，是带着我的狗在附近a回散步，然后是洛威的快速旅行（否则，自重的女同性恋者会在周日的下午去，对吧？）。 终于到了我的家庭办公室，那里的软木板墙终于装好了，回收再也没有了，为碎纸公司收集了袋子。
现在来烧烤，并享用晚餐。
就是这样……在上半天我发现自己几乎在抽搐。 看着我的手机，看着我的电脑，仿佛我在等待一个待办事项要在我头上发射一样，这将引起我的注意并使车轮脱离轨道。 没有这样的横扫。 当然，有些消息我本可以抓住并让我出轨。 我没有这样做，并且没有这样做，这提醒我，我确实允许发生这种情况的时间就是我也将对我的一天（和生活）的控制权交给了外部力量。
我们多久让自己陷入社交媒体时间表的泥潭？ 对于这个女孩，这是经常的。 我将有大量的时间来完成某项工作，进行中，然后由于某种警报而陷入困境。 我知道的下一件事，一个小时过去了，突然我的时间很紧。
即使我键入此字，我仍然感觉很傻。 我的意思是，我是一个成年女性，完全有能力管理自己的时间。 我与这些技术一起在硅谷“长大”，并且完全意识到它们的粘性，令人上瘾的性质，并且仍然允许他们为我着迷吗？ 具有讽刺意味的，不是吗？
今年，我向自己做了一个承诺（这个数字将达到我的期望值的50％左右），那就是花费更少的时间上网。 我每天最多将电子邮件降级两次。 与社交媒体相同。 它是如此的解放，坦率地说，我的压力要小得多。
等等……回到我的数字插座，直到早晨。
