注意和记忆如何工作–雷切尔–中

注意和记忆如何工作

您是否曾经坐在飞机或火车上,只是凝视着窗外没有什么可读书的东西,尤其是看着什么都没有?

您可能发现时间过得很愉快,没有真正记住您在看什么,在想什么,或者就此而言实际花费了多少时间。

上次坐在海洋或湖泊旁时,您可能会有类似的感觉,让您的思想漂移,并体验到它所带来的放松感。

在这种状态下,思想似乎可以无缝地相互转换,过去,现在和未来的想法,视觉图像和声音融合在一起。 思想向内转–松散连接的意识流思想非常像夜间梦境,我们称之为白日梦。

这种独特而特殊的大脑状态的特点是不同思想和思想之间的联系不断流动,而感官和概念之间相对缺乏障碍。 它还可以带来巨大的创造力,并解决似乎无法解决的问题。

它的发现-支持更流畅和非线性思维方式的特殊大脑网络-是过去二十年来最大的神经科学发现之一。

这种网络对意识产生了拉动作用。 或在您不从事某项任务时急于使大脑陷入思维混乱,如果您正在执行的任务很无聊,它就会劫持您的意识。

当您发现自己一直在阅读一本书中的几页而未注册其内容时,或者当您在漫长的高速公路上行驶并突然意识到自己没有注意自己的位置而错过了自己的位置时,它已经接管了出口。

当您在一分钟前意识到自己手中有钥匙,但是现在您不知道它们在哪里时,这是同一部分。

发生这种情况时,您的大脑在哪里?

设想或规划自己的未来,将自己投射到一种情况(尤其是一种社会情况)中,感觉到同理心,调用自传式回忆也涉及到这种做白日梦或思想游荡的网络。

如果您曾经停止做某事来描绘未来某件事的后果或想像自己在未来的某个特定遭遇中所做的事情,那么也许您的眼睛由于普通的直截了当的目光在脑海中上下转动,您就变得全神贯注有思想。 那就是白日梦模式。

这种流浪模式的发现并没有在大众媒体上引起大的关注,但这改变了神经科学家对注意力的思考方式。

我们现在知道,做白日梦和流浪是关于关注。 这解释了为什么我们在此之后会感到如此神清气爽,以及为什么休假和小睡可以恢复精神。 系统接管的趋势是如此强大,以至于其发现者Marcus Raichle将其命名为默认 模式 。

丹尼尔·莱维汀(Daniel J.Levitin)摘录自《有组织的思想》