通过改变心态快速改善生活(3/30)

一年前,我决定搬到摩尔多瓦共和国,这是发生的事情的一部分。

在2015年夏季,我主持了在摩尔多瓦举办的首个针对十几岁女孩的GirlsGoIT编码夏令营,我很喜欢! 我爱这个国家的氛围,我爱这群36名女孩,以及他们的热情和决心。 他们和我一样受到我的启发。 到目前为止,我仍然与其中的一些人保持联系,并且我很高兴能为他们的职业发展做出贡献。

几个月前,其中一个的母亲说,女儿参加那个营地后变成了另一个人! 现在,她学习更多,并且更有学习动机,因为她知道自己拥有比以往任何时候都更多的机会! 互联网和知识的力量…

从营地返回后,我决定搬到摩尔多瓦,看看我是否可以为他们的创业社区发展做出更多贡献。 几年前,在我为Startup Weekend管理CEE区域运营时,我曾与Startup Weekend摩尔多瓦团队合作,而在该国度过的更多时间使我看到了其发展潜力。

因此,去年11月,我收拾了2个袋子,然后就出发了。 从过去11年在美国和英国的生活开始,这对我来说是一个新的挑战,从个人和专业的角度来看,这将引发一次彻底的转变。 从专业的角度来看,这非常有力量-我就创业社区发展咨询了美国国际开发署摩尔多瓦竞争力项目和Tekwill。 我们在一起做的事情令人惊奇,我将在另一篇文章中写到一个人如何“改善一个国家的经济状况并激励人们”,但是对于这一点,我将在个人层面上保持下去。

在摩尔多瓦的前几个月是迎新月。 在一个新的国家再次独自生活,与我以前所经历的文化截然不同,并处理了许多内部斗争。 目前,我被推荐了一本书,这将有助于改变我的看法:Carol Dweck博士的“心态:如何发挥潜能”(这是她TED的演讲之一)。 出于某种原因,这本书只是在完美时机进入我的生活的,关于我自己的理解方式有很多事情是有意义的。 这样做的妙处在于,当您了解为什么某事不起作用时,您可以采取一些措施对其进行更改!

因此,我继续前进,了解了为什么我会以某些方式对某些事情做出反应,并且做出了一些更改。 在过去的一年中,我戒烟,饮酒,吃糖,并以以下一种方式代替了所有这些习惯:去健身房。 全部在同一时间。 没有人相信我能做到,一般建议是一头接一头,对自己来说太难了,我的身体很难适应等等。但是,我想看看我是否有能力采取如此激烈的方法进行整体改建。 而我当时的感觉真是太棒了!

2016年12月8日-Anca戒烟累积成就!

有趣的是,这很容易,或者至少我强迫自己以这种方式看待它! 每当我需要香烟时,我都会怀疑自己是什么让我感到压力。 当我有机会喝酒时,我会问自己我是否真的需要喝酒,或者我只是为了得到社会认可而喝酒? 当我渴望吃糖时,我只会拒绝,而专注于我想去健身房取得的成绩。 我是早上6:30醒来的,要在冰冷的一月公园里散步,我要说“不舒服”,对任何我认为不适合我的事情说不。

摩尔多瓦基希讷乌的米尔谷公园。 2016年1月6日,上午7点。

父亲有一天告诉我,从根本上讲,所有人都知道好与坏之间的区别。 选择要搭配的只是一个选择。

事实是,糟糕的事情变得更容易,更舒适,即时满足感真是太好了! 但是,当您意识到即时满足感本身就像是一种药物,并且将其视为对您有害的另一种瘾时,您便有能力挑战自己,始终选择对自己有利的东西。

通过改变我对挑战的反应方式,我找到了一种动脑筋的方法! 我改掉了自己的坏习惯,只用一种好习惯代替了:在身心上都变得健康

我也开始学习俄语(并且在我决定必须参加战斗之前一直做得很好),并决定我将成为一名程序员并开始学习Python。 仍在进行中。 但这是一个很好的战斗! 每当我理解新的代码行时,我都会为自己感到骄傲;而在6个月的时间内,我以无法想象的速度扩展了我的大脑。

现在已经快一年了。 跑步和锻炼已经成为日常活动,我什至不再需要香烟或酒精。 我不时吃糖,因为偶尔的饼干对您来说并不那么糟糕。 😉

我是更好的我。 一种意识到了好与坏之间的区别,另一种已经发展出了选择好斗争而不是立即满足劣势的力量。

我认为,当您将自己置于舒适区以外的地方时,您会发现潜在的人类安全隐患。 老实说,我对在夏令营中负责女孩负有责任,但事实证明,这是迄今为止我一生中最有意义(也是最具挑战性)的经历之一。 谢谢摩尔多瓦,您永远在我心中占有特殊的地位!

对于您,我亲爱的读者-我建议您始终挑战自己,选择对自己有利的事物,而不是立即满足。 你知道那是什么,内心深处。 😉

“您注定要成为的唯一人就是您决定成为的人。” —拉尔夫·沃尔多·爱默生

直到明天