
生产力不是火箭科学。 但是,当您设定目标但未达到目标时,感觉就像获得外语高级学位一样不可能。
我们都有提供给成功的目标制定者和成就者的可用工具。 对于某些人来说,这些工具是自然而然的。 的确,有些人的大脑只是为了看到愿景,分解任务,指定截止日期并按时完成任务而没有拖延,压倒性,恐慌或其余人群感到的其他任何感觉。 美丽的是,即使您不需要的工具不是来自内部,您也可以访问和使用它们!
您可能已经为新年设定了目标。 如果没有,我强烈建议您这样做! 您可以随时坐下来考虑要去的地方。 如果您需要这样做的支持,请查看每半年进行一次的战略计划密集型启动。
下一步是确保您的目标真正实现。 这是您需要的5种工具:
1-设定实现目标的时间 -创建任何目标之后的第二步是获取日历并找到每天或每周进行工作的空间。 Google日历,iCal,您的纸张计划者。 写下来。每周至少要花1个小时才能达到目标。 如果您的日程安排中还没有足够的空间,那么其他事情将需要转移。
2- 在工作时关闭注意力分散功能-有一些应用程序可以帮助您解决此问题,但基本思想是在完成目标的整个过程中关闭所有发出哔哔声或拉扯您注意力的东西,无论那是15分钟或一次1小时或一整天。 即使您认为可以从1个焦点无缝切换到文本,上下文切换也会使您的速度降低至少两倍,甚至更多! 这意味着,您今年的BIG目标要到下一年才能完成。 关闭Facebook Messenger并关闭办公室门是值得的,不是吗?
3-承担责任 -如果日历上的星标适合您,请使用它。 每天都找到一种方法来跟踪您的进度,并确保您将预留的时间用于目标工作。 这可能是贴纸图,手机上的提醒,手机上的清单应用程序,责任伙伴或责任教练。 您知道吗,每天不到6美元就可以拥有个性化的问责制?
4- 形象化您的成功-您不必知道如何实现目标,但是您需要知道成功的模样。 否则,您如何知道何时实现的? 每天花一些时间(16秒就足够了!)来想象您的最终结果和感觉。 谈论成功时,记日记或保留视频日记,甚至在Facebook Live上发布。 此步骤为您的工作增添了清晰度和活力。
5 —创建一个支持目标的环境 —就像在计划中花费时间一样,您需要在空间中留出空间来实现目标。 混乱的环境可能使您难以专注于手头的工作。 即使您简单地打包所有内容以给自己一个清晰的工作空间,这也是值得的(总有一天,您必须回去整理一下自己存放的东西!)。 您的环境不仅仅是事物。 也要考虑一下您所在空间和人们的信息。 他们在支持您的工作吗?
现在,实现您的目标可能就像是一厢情愿的想法,但是使用这5种工具,您将势不可挡。 您会说:“这是我使用现有工具并实现目标的一年”?
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