这是有关挑战的系列文章，称为2 Months 2 Master：在2018年3月1日至4月30日之间学习一项困难的技能，每天最多练习15分钟。 每天报告您的学习过程。 我们受到Max Deutsch和他的M2M的启发。 我在比利时根特的LUCA艺术学院教一年级学生。 所有学生都有自己的挑战。 我的是：做一个单臂上拉。
我的早餐让我感到非常高兴，我必须贴一张照片。 香肠是素食主义者，适合那些想知道的人。
今天我学会了，上床睡觉之前应该停止进食。 我不需要它，它在增加我的体重。 昨天我有点饿了。 我喝了很多茶和水，我有点担心醒来渴望食物，但这很好。 我睡得很好，醒来后感觉很好，发现我比昨天轻了0.7公斤。 好的！
今天是春天的第一天。 真的很期待阳光。 我喜欢在外面度过时光，但是三月的寒冷和潮湿的季节对我来说总是太长了。
我非常喜欢我的一则帖子激发了Toon Willekens将他的手机留在家里，然后离开屋子，进入大自然！ 我想知道是什么让他决定的？regular正常情况下，我每天都会出去几次to狗奥托。 我每天至少要花2个小时与他在一起。 大多数时候，我都成功了，他对此深表感谢。 我也是！ 他在这里：
正如您在第一张图片中所看到的：Otto状况良好。 您实际上看到了形状。 那是一个象征，人们也是如此。 如果我让奥托长时间待用（有时会发生这种情况），他就会放松自己的身材，变身成一轮……多味腊肠。 香肠，真的，哈哈。 因此，当然是“香肠狗”。 如果你问我，那真的只是缺乏形状。 所谓的“六块腹肌”通常只是身体向您发出的信号：身体健康。
挑战三周后，我又开始重新体验身体的形状感。 我意识到我没有注意就丢失了它。 你呢？ 你身体好吗？ 环顾四周，有几个人？ 请注意：与虚荣无关，我是在谈论健康。 肥胖危机首先是健康危机，而不是美容危机。 就像其他任何事情一样，我们必须认识到自己正在发生的事情，以便能够清楚地看到正在发生的事情。 我有一个亲爱的朋友，她对我的身材残酷地诚实。 我希望你很幸运…
我做了7次引体向上训练，花了五分钟的休息时间，做了6次。我变得越来越强壮，我觉得我需要更多的这些紧张的锻炼时间。 挑战我的力量。 我喜欢它！ 而且我再次发现以前发现的东西：当然，当状态变好时，您可以做更多的事情。 但更重要的是：您恢复得更快。 因此，您会感到疲倦，休息一会儿，并感到焕然一新。 哇：-0这是您必须经历才能体会到的感觉。
