Pomodoro的生产力
音乐家初学者，作家和许多其他领域的人们都发现，使用番茄美食技术可获得更好的效果，并且可以取得更大的成就。 前提很简单！ 设置一个厨房计时器，并专注于这段时间的工作。 番茄钟响起时，请休息五分钟以做其他事情。 站起来，四处走走，吃点零食或饮料，你再走25分钟。 在经过2个小时（不超过四个）的番茄之后，休息一会，比如说15。使用番茄可以帮助您完成自己的工作并坚持下去。
做到的方式。 许多人发现这很困难，因为他们意识到开始一项大型任务可能需要很长时间。 告诉自己您需要花费25分钟，将其分成半小时，这会容易得多。 阻止您的日历并开始您的一天的番茄。 当您完成第一个Pomodoro时，您通常已经很熟悉这项任务，并且可能会发现完成另一个Pomodoro相当简单。 完成时标记每个Pomodoro，可能会帮助您感到自己正在取得进步。 如果25分钟的时间过长并逐渐累积，则从一个时间开始。 每个人都不一样，因此找到最佳的集中时间很有意义。 如果您还没有计时器，那么您会发现各种属性，既免费又价格低廉，因此许多具有广泛功能的Pomodoro应用程序既免费又价格低廉。 唯一的例外是，如果您正在使用手机，则此建筑物的分心通知中将有一场大火。 深度集中的重要部分取决于没有分心。 关闭您的电子邮件和社交网络窗口或应用程序。 唯一的例外是，在这座大楼的同事或家人中发生的一场大火，请勿打扰您。
唯一的例外是这栋楼里有一场大火。 除非当然，除非您需要安排Pomodoro的时间，以便其他人可以履行您的职责，否则您将需要安排Pomodoro的时间，以使他人可以履行您的职责。 显然，如果您是孩子的主要照顾者或残疾者，则可能需要安排Pomodoro时间，以便其他人可以承担您的职责。 如果您认为某件事在这一天中每半小时要花五分钟加起来，并且很快就会有所帮助，然后直接回到您的学习中，那么您每半小时要花五分钟加起来的一天，这会有所帮助。 Pomodoro网站建议估算特定项目所需的西红柿数量。 卫生专业人员建议，在这一天中，每半小时至少要花半个小时，每次五分钟，这将对您有所帮助。 每半小时站立或轻快地走动五分钟会增加这一天的精力，这将在半小时的运动中有所帮助。
