今天早上，我面临着抵抗。 我在床上的停留时间比平时更长。
读沃尔特·艾萨克森的爱因斯坦启发了我。
我特别喜欢爱因斯坦在给朋友的一封信中所说的话，即不要浪费创造性的思维来完成无意识的任务。
“我原本应该成为一名工程师，但是我不得不将我的创造力花在使日常工作变得更加精致的事情上，以惨淡的资本收益为目标，这对我来说是无法承受的。 像音乐一样为自己着想！” —年轻的爱因斯坦
我的想法与爱因斯坦的想法完全吻合（工程使我着迷），但它们是相似的。 但是我意识到这句话与我开始播客的原因有关。
我想创建一些东西，而不是无所顾忌地消耗它们。 为了创造东西而创造东西。
开始播客是我做过的最好的事情之一。 我进行了100天播客实验的三个目标：
- 提高我的公开演讲能力
- 更好地面试人
- 玩得开心
过去几年中，我一直虔诚地收听播客。 听起来每个人都在玩得开心。 我想加入。
接下来的2300个单词只是我连续100天播客后所学内容的快照。
1.抵抗不会消失
对于阅读过史蒂芬·普雷斯菲尔德（Stephen Pressfield）的《艺术大战》的人来说，您会理解我所说的抵抗。 对于没有的人，可以将抵抗想象为任何形式的干扰或阻碍，使您无法做自己想做的事情。
我有意决定在前100天每天制作一集，因此在安排时间时我没有任何借口。 每天都会有新的情节。 简单。
前几集，我很紧张，您可能可以在我的声音中听到它。 至少在前十二个，我一直在腋下流汗。
在那之后，我还是很紧张，在每一集之前。 神经不会消失，您会变得更好。
除了紧张，我喜欢它的每一分钟。 一旦开始，这一集就完成了。 每次启动都是最困难的部分。
在晚上晚上11:30晚上，我宁愿去睡觉而不是录制播客，否则我将面对阻力。 如果是晚上11:30，但我还没有录制剧集，那我整天都在面对阻力。
我知道抵抗的另一面对我更好。 这就是让我录制并上传那些深夜情节的原因，尽管极度疲倦。
即使写这篇关于我所学的文章，我也遇到了阻力。 自从第100集以来已经过去了一周多的时间，我才开始写作。 在第1集之后，第101集将是最重要的。 下一阶段。
2.动量的力量
我一直是“全有或全无”原则的粉丝。 与其选择每周做一集，不如轻松地拖到第二天或第二周。 我选择每天开始。
这是最好的决定吗？ 也许吧，也许不是。
我学到的重要一点是，势头是有力的。 一旦进入几集，我就养成了习惯。 突然之间，我从未做过的事情成为我日常生活的一部分。
渐渐地，我的剧集数量增加了。 在不知不觉中已经飞过100集。
随着每一个新的情节，我的信心增强。 我不敢打破束缚。
我的思维方式完全改变了。 突然间，一切都是我可以用于播客的素材。 不好的事情发生了吗？ 我可以在演出中谈论它。 发生了什么事吗？ 一样。
这种新的思维方式改变了我的世界，我很高兴每天创建新的一集并分享我的经验。
我现在坚信每天都要做一些事情以养成习惯。 我每天（在750words.com上）每天写书已经将近一年了，尽管我走了很长一段路要走，但我的写作水平却有了显着提高。 在过去的一年中，我每天都使用Headspace，现在我对每一个动作都更加介意。
考虑到我在日常练习中对这两项技能的改进，因此我决定每天播客100天。 自完成100天的实验以来，我现在又开始了另一个100天的实验，即“我的100天代码”。
我的100天编码–中
查看“我的100天代码”系列。 系列是一种新型的沉浸式情节故事形式。 medium.com
3.提出问题
在播客之前，我从未采访过任何人。 现在，我采访了十几个人。
我了解了提出问题的能力。 听播客世界中的一些偶像James Altucher，Tim Ferriss，Joe Rogan，我已经看到并听到深思熟虑的问题如何引起令人难以置信的对话。
在我的采访中（更多是谈话），与我最好的朋友之一约瑟夫·德鲁里（Joseph Drury）一起，我没有任何准备好的问题。 我会尝试根据他说的话提出一个问题。 从原则上讲，这听起来很容易，但我发现一开始很难。
我精心准备了下一次面试时可以参考的问题清单。 其中许多与某些问题类似，我之前在其他播客中曾听说过。 真的很难想到您自己的独特问题。
在下一次采访中，我几乎没有提到我的问题单。 我决定采用一种简单的方法，即“随便问”。 如果我对某个人说的话产生疑问，我就问他们。
在与Quinton L’Hota的第33集中，他提到他在迪斯尼乐园度过了6个月，我想知道细节，所以我问他他的房间是什么样的。 小事就是大事。
提出深思熟虑的问题比寻找正确答案要重要得多。
我从每位客人那里学到的东西都值得自己完成一整篇文章。
4.把自己放在那里（很恐怖）
在八年级的美术课上，我被告知我永远不会有创造力（或者我想告诉自己）。 我不明白美术老师如何为学生的作品评分。 谁来决定什么是好艺术？ 一些我认为毫无意义的画卖了数百万美元。
在我的一项艺术任务中获得不好的评分后，我停止了创作。 我全心全意地复制了一张忍者乌龟的照片，结果却被撕裂了。
我发现确认自己需要什么要容易得多，而不是尝试将新事物带入世界。
我仍然发现它更容易。
但是我从来都不喜欢这种简单的方法。 我是一个步行矛盾。
我第一次在Medium上发表文章时，我害怕按一下按钮。 我会突然向世界展示自己，他们会怎么看我？
大约30篇以后的文章，点击发表是我能做的最令人满意的事情之一。
发布我的第一个播客也没什么不同。 突然间，我的剧集就会出现在订户电话上。 我记得当时在想，实际上有人会听这个。
我已经告诉人们我正在播客。 接待令人难以置信。 人们很快提供建议，反馈，甚至说如果我愿意他们会来参加展览。 甚至有人说他们很久以来一直想自己制作一个播客，我制作自己的专辑真的很酷。
这是我这么担心的情况吗？
把自己放到外面仍然很困难，而且仍然很恐怖。 播客，编写视频以及将视频上传到YouTube都是一样的。 但是发布按钮另一侧的感觉值得。
5.制作容易
播客的实际制作比我最初想象的要容易得多（至少我是这样做的）。
我花了一些时间研究如何制作播客，并找到了一些深入的指南，其中包括20步播客和其他绒毛。 他们中的大多数对我来说都太深入了。 我想要一个最小的进入壁垒。
我不希望这一切的过程使我束手无策。
在15集节目中，我购买了Shure MV88麦克风来增强音频质量。 MV88可以立即录制令人难以置信的高质量音频，并且可以直接插入iPhone的闪电端口。
音频— 检查 ✅
我找到了一些音频播客站点进行播客，但其中许多站点看上去笨拙。 SoundCloud具有最佳的用户界面，因此我选择了它。
托管— 检查 ✅
我的播客风格实际上需要0的编辑。 我会一口气录制完整的一集开始到结束。 如果需要编辑任何内容，只需将音频文件拖放到GarageBand（Mac随附的应用程序）中。
编辑— 检查 ✅
我很快发现开始自己的广播节目并将其广播到全世界是多么容易。
这是我的确切分步过程：
- 使用Shure MV88和Shure App在iPhone上录制音频（可以用Voice Memos和内置麦克风代替）
- 空投音频文件从iPhone到Mac
- 将音频文件拖放到GarageBand中
- 将前奏和尾奏附加到音频文件并修剪边缘（在开始和结束时消除间隙）
- 将音频文件导出到硬盘驱动器（您可以跳过此操作并直接上传到SoundCloud）
- 将导出的音频文件上传到SoundCloud并添加标题，描述，元标签
- 将SoundCloud RSS feed链接到iTunes，Stitcher，Spotify等（您只需执行一次，此后每次都是自动的）
- 在使用SoundCloud的几分钟之内，您的播客对所有人开放（或者直接从SoundCloud直接获得）
6.以新方式交谈
我的第一个任务是密友。 在开始的大约五分钟的谈话中，这很奇怪，但除此之外，我从亲近的人那里学到的东西比我想象的要多。
这与普通的对话不同。 我会从我以为我很了解的一些人那里发现以前从未听说过的故事。
我将找出为什么他们做出决定的原因，以及使他们到达那个时刻的微小细节。
似乎麦克风的存在是我们每个人谈论从未有过的事情的门户。 这些天的许多对话都尽可能简短。 通常简化为表情符号，或者甚至只是对短信的反应。 与某人坐下来，只专注于一场无休止的谈话，每次都是令人惊奇的经历。
我通过Skype与父亲，我的每个兄弟，我的最亲密的朋友和几个国际客人交谈。 每次我带来新的东西。
美丽的是，所有对话都被记录下来。 在20年的时间里，我将能够回过头来回顾所讲的内容。
在撰写本文时，我开始考虑如何在自己的生活中获得更多。 有更多的时间坐下来与某人交谈，而不会被其他事情分散注意力。
在所有情节中，到目前为止，这些是我的最爱。
7.大声思考的力量
思想很有趣。 当它们锁在您的头上时，它们总是更糟。
每当我写下它们时，与它们相关的任何痛苦都会消失。 我每天通过播客发现，大声说出来也是一样。
我无法告诉你这集的一半。 说实话，我从来没有完全听完一遍。 也许我害怕自己的声音。
大部分情节完全没有文字记载。 我只想按麦克风上的录音，然后开始杂念我的想法。
这样做是一个强大的过程。 当我进入大声思考的过程时，我当时要解决的任何问题都会消失。 我会成为我自己的自我教练。
我会通过不同的思考方式，不同的观察方式来谈论自己。 每次我都会以很高的成绩结束这一集。
当一个不好的想法陷入您的脑海时，可能会造成严重破坏。 通过写下来或大声说出来将它释放到世界上，可以揭示出它实际上是多么的徒劳。
8.播客很有趣
如前所述，我以3个目标开始了100天的实验。
- 更好地公开演讲
- 练习面试人
- 玩得开心
我可以肯定地说我实现了所有目标。 我花了不可思议的时间来录制大约40个小时的音频。 我现在正式有自己的广播节目。
从记录我的前几场车流汗到走在街上记录深夜情节。 我进行了一些令人难以置信的对话，并且掌握了一些新技能。
麦克风在模仿人群效果方面做得很好。 我最近能够测试我的公开演讲技能，并在最近的黑客马拉松上提出了一个创业理念。 我们没有获胜，但是我的发言努力受到赞扬。
在为期100天的实验即将结束时，我开始记录剧集并将其上传到YouTube。 我想你可以说我现在也有自己的电视节目。
下一步是什么？
我将继续前进，继续将事物推向世界。
我终于做了点什么。 我学到了不可思议的数量，而且我对创造事物的世界还很陌生。
我2017年的目标之一是减少消费并创造更多。 我沉迷于创造。
我并不特别，我远非专家，我喜欢做新事物。
我相信每个人都可以并且应该制作自己的播客，YouTube频道或博客。
尝试一下，作为一个实验，每个人都可以发挥自己的创造力。 可能发生的最坏情况是，您最终将获得20年内可以收听的100个播客。 我迫不及待要43岁，听听我23岁时要说的话。
