一旦决定写书并成为作家，就必须学会应对书中的所有恐惧。
你不是一个人。 所有作者都从您现在的位置开始。
我们开始不安全，不确定和恐惧。 我们从恐惧开始，有时甚至是恐怖开始，抓住我们。
可悲的是，对于某些作者而言，这些恐惧使他们根本无法写书。
我从事专业写作已经有15年了，而我即将详述的恐惧与我过去必须面对的恐惧相同（并且仍然每天都在处理）。
该博客文章将详细介绍普通作者的恐惧，解释它们如何破坏书籍，并提供一些见识，帮助您重新构造这些恐惧以帮助您。
您可能没有下面列出的七个我中的每一个，但是有可能在此过程中的某个时候至少要处理四个。
“恐怕我身上没有书。”
“恐怕我无话可说。”
“我必须成为作者的什么权利？”
“我是谁写书？”
对于作者，尤其是新作者，通常会感到害怕，因为他们没有写书的知识。
对于大多数人来说，这是所谓的冒名顶替综合症的一种版本。
冒名顶替综合症是某人-甚至是一个有很多资历的非常有成就的人-认为他们实际上并不知道每个人都认为自己知道什么。 他们认为自己的想法是错误的或无效的，或者每个人都已经知道他们所知道的。 冒名顶替综合症的人头脑中有这个想法，其他所有人都知道了，但他们是冒名顶替者。
在最极端的情况下，冒名顶替综合症是指作者认为自己的书会将其暴露为欺诈或伪造者。
我们与顾问乔纳森·迪森（Jonathan Dison）合作撰写了《咨询经济》一书。 他是一位管理顾问，拥有自己的顾问公司，做得很好。 这些年来，与他共事的数百人要求他写一本书，其中详述了他用来帮助他们从公司雇员过渡到独立顾问的方法。
尽管所有这些人都向他要这本书，但他还是把它推迟了，因为他认为自己还不够能写这本书。 即使他从字面上实现了改变生活的转变，并且已经指导了数百人，但从某种程度上说， 他不相信他实际上一无所知 。
当这种恐惧迫使您真正考虑自己为读者提供的价值并将您的书集中于此时，这是有益的。
我无法告诉你乔纳森说了多少次：“塔克，我不知道自己在做什么。”
然后，我将向他介绍他如何帮助人们从公司雇员过渡到独立顾问。 我让他向我解释他的程序，并告诉我他曾帮助过的人，然后让我告诉他们他们对他的建议的看法（总是赞美他）。
然后他承认：“好，是的，我想我确实知道一些东西。”
如果您仅使用这种思考来考虑潜在读者，这种恐惧就会使您受益。
他们为什么觉得这本书很有价值？ 他们从中得到什么？ 书中的知识将如何改变他们的生活？
即使您认为自己是冒名顶替者，您仍然可以识别出其他人会珍视您所知道的东西。 然后，您可以只为他们写这本书（这将使它成为更好的书）。
这就是这种恐惧的真正原因-如果它是基于现实的，通常很容易理解。 只是问问自己： 是否有人来找您并要求您付款或为您的知识付费？
如果是这样，那么只要您只是在与人分享这些知识，那么您显然就会拥有一本书。 您可以仅关注该事实就可以克服“冒名顶替综合症”。
“恐怕所有人都已经说了这一切。”
“我认为我没有什么要说的。”
“我必须说的是每个人都已经知道的东西。”
“在这方面，我的书与其他书有什么不同？”
乔纳森·迪森（Jonathan Dison）的有趣之处（来自上面的示例）是，一旦他承认自己知道自己会说的话，“但这很明显–无需告诉任何人！”
这是新作者的普遍感觉。 而且几乎总是错误的。
许多作者认为，一本有效的书必须具有从未有人考虑过的新见识。
这是荒谬的。 很少有书籍具有极高的原创性，而很少有书籍没有那么有价值（因为它们太深奥了）。
如果书中的知识可供读者访问和使用，则它是有价值的。
如果您可以写一本涵盖广泛主题的书，提供独特的观点，可以使您对该主题有新的了解，并帮助您的听众了解他们所缺少的东西，那将非常有价值。
即使您觉得您对该主题没有全新的观点，如果您对针对受众量身定制的关键概念有独特的见解和观点，也可以帮助他们以最终吸引他们的方式查看旧概念。
没有读者会在乎这个想法是新的还是旧的。 他们只关心它是否对他们有用。
我最喜欢的示例是Cameron Herold的Meetings Suck。
会议上有几本商务书籍？ 根据亚马逊的说法，有50,000。
当然，如果有一本书不需要写，那是一本书吧？
那是卡梅伦最初的想法。 他错了。
我们了解了他所了解的情况，并帮助他意识到，尽管他的会议方法没有真正独创的见解，但他结合所有见解并提出完整会议计划的方式对他每个人都非常有用执教。
凭借99条评论和40,000册的销量，很明显，他的参与方式正在与人们互动，这是会议上其他书籍所没有的。
这就是为什么Meetings Suck表现出色的原因-因为它以前所未有的方式解释了许多古老的想法。
这种恐惧很有用，因为它将迫使您清楚地定义您的受众群体以及您为他们提供的价值。
这是抄写员方法的关键方面。 我们让作者深入研究谁从他们的知识中获取价值，这有助于作者定义受众。 一旦他们了解了听众，他们就会思考：“我对那些人说，他们发现对自己的生命有价值的是什么？”
而您的恐惧使您无法同时定义受众和为受众提供的价值。
“恐怕我的书不会很完美。”
“恐怕我投入太多了。”
“恐怕我投入的不够。”
“恐怕我会忘记我想说的一切。”
“我怕把事情遗漏掉。”
“如果人们批评我的书，我会感到尴尬。”
这几乎总是完美主义。 完美主义与恐惧有何关系？
当作者沉浸在书中时，他们变得迷恋每一个细节。 他们为每个单词，每个标点符号和每个措辞烦恼。
这并不是要使本书尽可能好。 对每个细节的过度迷恋-超出了合理的考虑范围-是一种掩饰对这本书不够好的担忧。 作者将被困在一个完美主义的兔子洞中，这样他们就可以避免出版这本书。
书籍可以通过各种方式卡在这里：
- 作者将尝试将他们所知道的所有内容都放入这本书中，这会使该书膨胀而变得难以管理。
- 作者不会坚持某个主题，而是会跳到不同的想法。
- 作者的完美主义成为拖延或避免实际撰写本书的借口。
- 作者以无休止的循环进行编辑和添加，绕圈旋转，并且从未真正完成过这本书。
Deb Gabor就是一个很好的例子。 Deb是一位出色的品牌策略师。 她曾与戴尔，NBC和微软等公司合作制定品牌战略，并撰写了一本名为《品牌成性别》的书，介绍了公司如何以新颖的方式使用品牌。
她以对自己的知识和对读者的价值充满信心的方式开始了这本书。 但是，随着她进一步进入写作过程，不安全感得到了支撑。 她想知道是否有人会觉得它有价值，为了弥补这一不足，她在其中投入了越来越多的信息。
结果，这本书没有任何有意识的意图，变得太大而笨拙-因为她试图将她所知道的一切都放入书中，而不是仅仅关注观众的价值和想知道的内容。 为了弥补自己的不安全感，她转向完美主义，这几乎毁了她的书。
值得庆幸的是，Deb聪明而有自我意识，一旦我们引导她完成她的工作，她便意识到了这一点，并能够使她的书重新集中并清晰地定义。
这就是这种恐惧的好处：它迫使您非常明确地定义受众的需求以及书本如何满足他们的需求。 通过有效地使用这种恐惧感，您将迫使自己完全专注于观众及其想要的内容，而不再思考自己和您的外表。 这样一来，您就可以写出更好的书，该书可以为听众提供他们所寻找的东西，从而使您得到想要的东西。
我们向Deb解释的另一件事是，“艺术永远不会完成，它只会被废弃。”关键是，从根本上讲不可能做到完美。 您所能做的就是您现在可以做的最好的工作，然后将其发布出去以帮助您的听众，您就完成了。
“如果没人读呢？”
“如果没有观众怎么办？”
“如果我的书不影响任何人怎么办？”
“如果这浪费了我的时间和精力呢？”
这是一种非常简单的恐惧，通常会出现在试图寻找避免其他更深层次恐惧的方法的人中（例如下面所述的“看起来愚蠢的恐惧”）。
通常，这种恐惧表现为一位作者说服自己，没人会在乎他们的书。
矛盾的是，这几乎总是受到那些对他人影响最大的作者的痛苦 （ 应该担心这个问题的作家，几乎永远不会这样做-这就是生活，对吗？）。
道格拉斯·布拉克曼（Douglas Brackmann）博士在多动症（ADHD）的基础上长大，一生都被告知自己患有残疾。 他拒绝那样看。 他毕生致力于了解ADHD的来源（它实际上是遗传因素，具有适应性目的），以及如何利用能量并关注病情创造的条件来改善自己的生活。
他一生解决了这个问题，然后开始培训绩效最高的企业家（企业家，首席执行官，职业运动员，发明家和海军海豹突击队队员），以学习如何使用必须学习的技术来弥补自己的ADHD从而表现更好。
但是到了写书的时候，他不确定有人会在乎。
想一想：他已经在训练世界上一些表现最好的人，但是他仍然不确定有人会在乎他的书吗？
之所以发生这种事情，是因为当作者非常了解自己的主题时，他们常常认为它很明显或很容易，因此他们不屑一顾。 他们忘记了为他们所写作的确切人员没有这些知识，并且常常为此而绝望。
就布拉克曼博士而言，这是发生了的。 看看他的书《亚马逊驱动器》的亚马逊评论：
“我无法放下这本书……就好像它是直接写给我的……回答了我心中长达40多年的问题。
现在，我已经更多地了解了“我是什么”……我变得更加充实，对我一个月前进行的相同活动感到更加高兴。 我的生意，我的家人，我的健康状况都得到了改善……最重要的是……我的SOUL终于感觉到我找到了自己的地方！
我与各行各业的许多企业家，营销人员和成就卓著的客户一起工作……这本书立即被列为我与他们一起开始时所提出的最高建议。”
“布拉克曼博士给我的工具，您将在他的书中找到所有这些工具，这些工具使我能够找到内心的平静与幸福，并实现我的真正潜力……我可以再次认识我的灵魂，振作起来，设计自己的生活一直梦想着。 布拉克曼博士帮助我了解了我的思想是如何工作的，并帮助我充分利用了我所拥有的“被驱动者”特征，因此在不到一年的时间里，我可以在没有外部帮助的情况下建立一个7位数的企业，找到我梦dream以求的女孩，并追求自己的人生。精通许多不同领域。 对于那些希望在实现自己的潜力的同时寻求更多和平的人，我强烈推荐这本书。”
如果使用得当，这种恐惧会变成动力。 如果您担心没人会在乎，那么请在现实生活中找到一个关心您所说的话的人，教给他们您所知道的，然后看看他们生活中的转变。
如果您能看到它，并看到它对他们的影响，那么完成您的书应该会容易得多，因为它不再与您有关，而是与他们以及其他喜欢他们的人有关。
“恐怕这本书会让某人发疯。”
“我害怕被审判。”
“如果我在书中讲故事，我的朋友会生气吗？”
“我不想让我的书让我现有的顾客烦恼。”
“我不能对人说这些话。”
“如果我的朋友们讨厌它，该怎么办？”
“如果我听起来很讨厌怎么办？”
这种恐惧是一个主要的杀手。 对判断力的恐惧使许多作者瘫痪，并阻止他们写书或写他们真正想写的书。
这是关于书本的简单事实： 如果没有人完全不同意您所说的话，那么您就没有在书中说出任何值得一提的东西。
一本书应该提出新的主张，或者重新构造旧的信息，或者采取与传统观点相反的立场，或者教一些新的，不同的或相反的东西。
这就是整本书的重点-帮助人们找到思考某事或做某事的新方法。
我再说一遍： 如果不冒险，写一本好书是不可能的。
香农·迈尔斯就是一个很好的例子。 香农（Shannon）撰写了《第三选择》（The Third Option），该书解释了妇女如何不必在职业和家庭之间进行选择，她们实际上可以创造一种既能给她们又给她们带来生命的生活。
有许多女性声称自己的职业应该排在第一位，而其他许多女性则认为家庭必须排在第一位。 香农（Shannon）的立场是，两者都不是正确的，你们可以同时拥有-这让双方都感到沮丧。
因为Shannon知道她将受到双方的严厉批评和抨击，所以她对是否要写书犹豫不决。 一旦她决定继续前进，她仍然发现自己在审查自己的观点并退缩。
最终，香农摆脱了这种担忧。 在她的抄写员的帮助下，她不仅专注于自己，而且专注于读者，并意识到，不发表自己的观点或故事，就没有为他们服务，而是使他们失败了，并且背叛了自己。
结果，她写了一本非常受好评的书。 当然，她确实得到了一些负面反馈，但是所有的积极回应和女性的感激之力使她不知所措，她们觉得她理解并以无人能及的方式与她们交谈。
首先，可以肯定的是，当人们对你说不好的话时，你会感到难过。 即使他们说的话是错误和不公平的，即使他们直言不讳地躺在你身边，这仍然很痛苦。
可以接受，也可以感受到随之而来的所有可怕的感觉。 人脑的设计使其对社会暴力的解释与对身体暴力的解释几乎完全相同。 当人们攻击您时，它会很痛，而且我永远不会告诉您将其阻止并假装它不会打扰您。 那不行
但是，如果这是您面临的恐惧，则可以选择将其视为礼物。
如果人们批评您的立场，那可能会迫使您从各个角度进行审查，并确保您的论点是坚定的。
而且，反对派也可以像Shannon一样帮助您找到并激发自己的听众。 如果辩论的一方只有吵闹和愤怒的人，那可能意味着另一方根本没有发言人。 你的书让你扮演了那个角色。
另外，请使用这种恐惧来确保您对他人和其他论点公平。 意识到您使用的单词及其对人的影响是可以的。 这并不意味着您会降低自己的立场-实际上，考虑到其他观点时，您的论点会得到加强。
最后，请记住史蒂芬·普里斯菲尔德（Steven Pressfield）关于此的标志性报价：
“做出判断，站出来然后对不公正行为采取行动或为支持卓越而采取行动，这是每个人的英雄之本。 如果您是一位有抱负的艺术家，并且希望避免“判断”，那么您将无话可说。”
—史蒂芬·普雷斯菲尔德
“恐怕我看起来会很蠢。”
“如果我获得所有一星级评论怎么办？”
“如果每个阅读它的人都讨厌它呢？”
“如果有错字，人们会怎么想？”
“我的书恐怕会出问题，对我认识的所有人来说我都会很愚蠢。”
我相信（实际上）每位作者最大的不言而喻的恐惧就是他们会让自己感到尴尬。 我之所以保存下来，是因为上面的几乎所有恐惧都归结为这一恐惧。
这种恐惧实际上不是非理性的。 对于许多专业人士而言，写一本糟糕的书实际上比根本不写书还要糟糕。
这是因为，对于具有一定地位的人来说，一本糟糕的书会损害他们的职业生涯。
对于其他人，则更进一步。 这本书非常重视他们的身份。 他们认为这本书是他们自己的延伸，他们担心这本书不被人们接受，这意味着他们个人会看起来很糟糕 。 没有人想对同龄人有缺陷，尤其是像书本这样的个人物品。
这种恐惧会变得如此严重，人们实际上会放弃他们付给我们的数万美元来帮助他们写书-所有这些都是因为他们害怕按最后的“发布我的书”按钮。
我一点也不夸张。 我们的作者将工作数月，进行所有困难的编辑和修订，经历整个发布过程，然后，除了获得最终批准之外，除了字面上没有什么可做的之外，这些东西将完全笼罩我们。
他们无法面对害怕这本书不好的恐惧，因此他们甚至避免谈论它。
我们曾经与之合作的每位作者（无一例外）都对这种恐惧有某种理解（我也有这种恐惧）。
乔伊·科尔曼（Joey Coleman）是我最喜欢的例子。 他甚至在他的书《再也不会失去顾客》中写下了自己的恐惧：
“但是不久之后，我开始怀疑自己，开始质疑自己写书的决定。
我是否真的有足够好的信息可以携带整本书？
读者会在八阶段过程中发现与我的客户过去二十年一样多的价值吗？
我能否在三百页中正确地解释框架的所有细微差别？
我要让自己看起来很蠢吗？
当这些关于恐惧，怀疑和不确定性的想法充斥着我时，我变得遥不可及。 我开始与团队重新安排计划的电话通话，无论出于真实原因还是人为原因都将其推迟。 我使用了我能想到的任何借口，这将使我推迟该过程的下一步。
这持续了几个月，直到一晚上我的手机意外响起。 呼叫者ID表示那是塔克的手机，对我的日历进行了快速的心理扫描，让我知道这是意外呼叫。 我还是决定回答。
塔克让我敞开心,，承认自己有re悔和遗憾的感觉，并向我保证，我感到的情感对于任何作家都是自然而然的。 他告诉我一个关于他发行第一本主要书籍时的感受的故事，具有讽刺意味的是，这本书后来成为《纽约时报》的畅销书，自发行以来在全球销量超过一百万册。
塔克（Tucker）帮助我看到我确实有一本书，他相信这本书对许多人来说都是有价值的。 他说服了我信任该过程，重新参与其中，并继续工作。 这就是买家的powerful悔之道。
即使我深刻理解了标志着这种感觉的认知失调的危险，即使我向公司讲授了这种知识，但当我处于那种位置时，我也无法将自己与这些情绪区分开。
糟糕，我也是人。”
还记得我曾经告诉过你，恐惧本身并不是一件坏事吗？ 如果您让恐惧使您专注于自己，并成为专注于自己和努力工作的动力，那么它可以为您提供帮助。 可能是燃料。 它可以帮助确保您做所有可能的事情来创作出最好的书。
您有很多想法要输入书中，但找不到时间。 也许您对写作过程感到沮丧。 当您寻求建议时，人们会告诉您：“一切都与纪律有关。”
但这对您实际写书没有帮助。 因此，您永远都不会读完书，寻求影响的社区也不会从您的智慧中受益，而您也无法获得成为出版作家的好处。
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