没有多少人了解我，但是…
我曾经努力每年至少阅读100本书。
一周一次。
我读了很多书，以至于我的整个例程都是围绕阅读而建立的。
我早上五点起床只是为了上课前几个小时的阅读。
我在午休时间阅读。
睡觉前几个小时？
读。
到了我要取消亲朋好友的地步。
我会跳过一些活动，体育馆以及我实际上不需要参加的任何活动。
很快，每当我不读书时，我都会有些焦虑。
然后它打击了我：强烈的注意力集中在成瘾上。
而且您知道自己有一种做某事的强迫性感觉时会上瘾。
有一个不错的感觉。
您感觉随时都有工作要做。
您可以逃避平凡，逃避问题。
当您终于开始做过去四个小时一直在想的事情时，您会感到仓促。
就像新的爱情一样，它令人兴奋，振奋和充实。
期待着……
但是当您再也无法满足需要时，它的确会变糟。
就像无法获得下一个解决方案的上瘾者一样，它可能很快就会变成噩梦。
在我因为某事发生而无法阅读的日子里，比如有人在我的计划中扔了一把扳手，我会感到很糟糕。
好像我没做过……那一天值得做的事情。
就像我没有逃脱。
因此，为了避免这种可怕的感觉，您会不断加深瘾，对吗？
以我为例，它是在阅读有关游戏开发，业务，市场营销以及有助于我以某种方式发展的任何有益信息。
反正您知道我在说什么的机会很高。
这就是让您继续做自己的工作的原因，至少应该如此。
它迫使某些人每天工作18小时，以“帮助另一个人”。
“需要编写另一行代码”的感觉。
或撰写“另一章”。
对于那些喜欢食物的人来说也是一样。
“再来一个迷你蛋糕。”
“再来个糖果吧。”
“再喝一杯咖啡。”
但是像大多数事情一样，成瘾可以是好事或坏事。
这取决于您沉迷于什么。
读书不是很成问题，但是食物可能会成问题。
想要帮助另一个人可能是一件很棒的事……
直到您开始忘记自己，还需要休息一下来帮助自己。
直到您记得自己家里有需要您的家人。
人们总是说，在业务上取得巨大成功的途径是养成良好的习惯。
他们是对的。
将这些习惯付诸实践，沉迷其中，并有一天醒来，却发现自己的日常习惯围绕着它们。
习惯就像早起，早点做更多的事情。
提早清理您的下午，以便您平衡生活。
也许有个习惯，比如在办公桌旁放一瓶水。
或者准备一周的食物，这样您的午休时间就不会太长。
养成每个周末阅读一些博客的习惯，以便在下周做得更好 。
但是，所有方法唯一可行的就是赢得它。
对我来说，阅读是我真正喜欢的东西。
我喜欢能够学习，运用自己已经存在的知识来猜测故事的结局，并且拿走可以用于我的作品的课程。
它给了我无法描述的肾上腺素激增。
尽管没有人为在办公桌旁喝水而感到兴奋，但他们确实对保持健康同时管理久坐的工作生活感到兴奋。
这就像黑客一样，很高兴能摆脱一些麻烦，只有这次是积极的。
没有人会为早起感到兴奋，但是当他们意识到自己在工作完成后有更多时间去做自己想做的事情时，他们就会这样做。
所以请记住，上瘾是可以的。
受到鼓舞。
请注意您沉迷于什么。
明智地选择，并享受锐利的专注。
据我的阅读成瘾？ 这些天，我每周只能读书一本书。
如果您喜欢阅读这篇文章，可以分享一下，这样其他人也可以找到，这真是太好了。
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关于丹尼尔·多恩
我是 成长型市场营销顾问 ，Black Shell Media的共同创始人以及 SanctuaryRPG 和 Overture 的开发人员 。 您可以在 Twitter ， Facebook ， LinkedIn 和 Instagram上 与我联系 。 如果您正在寻找有关增长营销，游戏开发和生产力的更多文章，可以 查看我的博客 。
我一直在寻找更多机会利用我的成长营销技能，因此， 如果您有兴趣与我合作，请 随时 发邮件至daniel@blackshellmedia.com 与我联系。
