应用番茄技术– Hina Wishal –中

应用番茄技术

Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。 该技术使用计时器将工作分解为多个间隔,通常为25分钟,以短时间隔分隔。 这些间隔被命名为pomodoros ,是Cirillo曾作为大学生使用的番茄形厨房计时器之后的意大利语单词pomodoro (tomato)的英文复数形式。

在这项技术中,在特定的25-30分钟的会议中完成了一些任务,然后休息一下以刷新并在第二次会议中再次执行一些其他任务。 我决定应用此技术来完成Amal作业,我将手机置于静音模式,并开始在没有人打扰我的单独房间里工作。

Firs的任务是写一个有关我已应用Pomodoro技术的博客。 并且我已经成功地练习了它,我在25分钟内写了博客。 之后,我为自己的成就给予了魔法般的拥抱,并喝了一杯雀巢水果精华。然后在下一节中,我开始写另一个博客。 这是一次难以置信的经验,以SMART方式工作可获得最大的生产力