当您感到压力重重，每天不知所措时，要想富有成效是非常困难的。
有人认为，压力会使他们更有生产力（这只是ho花一现）。 没有。 压力使您更少地工作，而不是更多。
那么，这种压力会影响您的生产率，您该怎么办？
不再强调！
以下是三个提示，可帮助您重新启动现在的工作方式，开始或恢复生产力。
注意：这些技巧都不是惊天动地的，或者至少不应该如此。 它们很容易理解。 但是就应用它们而言呢？ 没那么多。 但是不用担心。 我是来帮忙的。
提示1
做出决定！ 决定足够就足够了，您会因工作效率不足而承受压力和不堪重负。 完成工作。
而且不要只是决定。 对压力感到生气-对您的压倒性感觉。 您对所经历的这种感觉越有热情，就越有可能为此做些事情。 托尼·罗宾斯（Tony Robbins）说，当住宿的痛苦大于改变的痛苦时，您就会改变。
当您做出决定时，也不要只是考虑。 在您的日记中写上。 告诉支持的朋友和家人。 在社交媒体上发布有关它的信息。 告诉世界（这样他们就会追究您的责任）！
不要保守秘密。
提示2
从小开始！ 您开始变得更有生产力，并且可以像吃大象一样来控制自己的时间：一次咬一口。 一次赢得一个小胜利（咬伤）。
一路庆祝胜利。 这建立了动力。 动量是摆脱这种压力的非常有力的盟友。
提示3
接受您永远不会总是正确的选择！ 没关系。 没有人每天的每一分钟都是100％高效率的。 即使是世界上最有生产力的人，也仍在学习提高生产力的新方法。
只是继续学习如何提高生产力。
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学习，学习，学习，学习！
奖金提示
承诺永远不要回到过去。
显然，您做事的方式对您没有用（因此压力很大），因此当您学习新策略时，向自己保证，您将永远不会回到这种方式。 远离这种做事方式的时间越长，生活中的压力就越小。
从过分强调工作效率到转变为感觉自己处于控制之中并非不可能……尽管可能会感觉到。 稍有耐心（好的，也许很多耐心）和坚定的毅力和毅力（如牙齿！），您就可以提高工作效率。
不要一次进行太多更改，也不要忘记笑。 生活并不总是那么认真。 微笑。 笑。
你有这个
