对于任何写作的人来说，这绝对是一天中最艰难，最令人恶心的时刻：您到达办公桌前写下第一句话的那一刻。
屏幕为空白。 光标闪烁并嘲笑您。 冒名顶替者综合症不断蔓延。 如果我什么都不生产怎么办？ 那时候我在那张英语纸上得到了一个C-也许老师说得对，而这都是一个长期的骗局？ 身体上的感觉与脑海中的想法一样真实：您会感觉到胃部凹陷。 无论作家从事多长时间的创作，几乎所有与我们交谈过的作家都对此有所了解。
简而言之，最初的那一刻并不美好。
但是无论如何，面对这些声音和想法，专业人士都能克服它。 他们必须; 他们中的许多人别无选择。 他们在截止日期前写作。 或者他们是演讲撰稿人，如果他们不写，那么事件就爆炸了。 还是他们处于书籍和文章合同的中间，而他们的付款取决于将文字讲到页面上。
他们所做的部分工作是建立清晰的习惯和例行程序-从平凡到特质的一系列做法，使他们能够掩盖那些消极的声音并说出话来。 他们构建系统，其中一些系统与任何计算机软件一样复杂和复杂。 最好的作家不是赌徒。 他们不等待灵感来袭。 如果苹果没有从树上掉下来，他们会爬上树并抓住它。 他们克服了自我怀疑和困难的时刻，这些困难往往足够长和足够长，以至于我们认为他们可能对此有所了解。
那么他们到底要做什么呢？
1）喝咖啡。 很多。
好吧，所以它不是最常用的工具，而是我们所说的大多数健康作家中的大多数健康作家，他们使用咖啡来吸引创意果汁。 屡获殊荣的历史学家安德里亚·沃夫（Andrea Wulf）承认：“如果没有在宏伟的意大利咖啡机上煮出适当的咖啡，我就无法开始工作。”前总统反恐顾问和作家（兼小说家！）理查德·克拉克（Richard Clarke）在被问到什么时更加直言不讳。他坐下来写之前说：“咖啡，很多咖啡。”小说家利亚恩·梅比（Liane Maeby）也不对她写作的开始感到害羞：“喝完我的第500杯咖啡后，我通常就可以去了。”因此，继续：拿铁咖啡。
2）使您的环境安静。
在我们采访的作家中，有很大一部分说沉默是金色的-这是他们实际完成工作的唯一途径，更重要的是，人们会消耗工作。 作者和行为专家埃里克·巴克（Eric Barker）这样说：“当我实际写人们会读的句子时，我需要保持沉默。 我真的需要专心。 我很想成为那些专注于在狂欢节中间可以写作的人之一，但我不是。”
安德里亚·沃夫（Andrea Wulf）承认，必须保持100％的沉默。 她说：“这实际上使我发疯，当我在图书馆工作时，有人甚至在我旁边喘不过气来。”一位作者甚至更进一步。 对于小说家亚伦·蒂尔（Aaron Thier）而言，对沉默的追求非常严重，以至于他花了一笔不寻常的钱来帮助他实现这一目标：“直到最近我一直生活在嘈杂的地方，所以我得到了一对建筑工人的耳罩。 他们工作得很好。”
3）或者，找到合适的噪音。
并非我们采访的所有作家都需要声音的真空。 一些实际上更喜欢音乐的音乐-但即使是这些选择都是经过深思熟虑的，而且超出您的预期。 人们的共识似乎是，选择音乐不是出于娱乐，而是出于特定目的。
这些作家不只是闲逛并挥舞着头脑。 音乐选择反映了他们正在尝试做的事情。 演讲撰稿人兼作家罗布·古德曼（Rob Goodman）很清楚他会听哪种音乐：“如果我需要消除背景噪音，我会听一些古典音乐。 我特别喜欢亨德尔（Handel）的音乐，但重要的是音乐不能有文字，否则我根本无法专心。”理查德·克拉克（Richard Clarke）说：“音乐是必须的，通常是爵士乐，但泰勒·科恩（Tyler Cowen）聆听文艺复兴时期的音乐，甚至承认“否则几乎听不到”，但这对他的写作很有帮助。 “从节奏上讲，它的破坏性较小，” Cowen说。
4）使用相同的工具很长时间。
史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）有他标志性的黑色高领衫。 巴拉克·奥巴马（Barack Obama）日复一日穿着相同的两套西装。 作家可以在这些怪癖后面借用一致性的思想。 为了让小说家亚伦·西恩（Aaron他们）完成写作，他使用相同的Bic笔-也不使用相同类型的笔。 他们使用与十年半前完全相同的笔 。 他说：“十五年前，我在CVS上购买了一个包装，但仍然很少，但它们是带有棱线的透明塑料包装，而不是不透明的白色包装。 我应该写信给比克并告诉他们。 当它们全部用完时，我不知道该怎么办。” Bic，如果您正在听……
5）不是通过写作而是通过阅读来热身。
罗布·古德曼（Rob Goodman）在其他领域做专业人员要做的事情：他降低了工作日第一部分的工作量。 通过阅读而不是写作，他使写作的开始不再那么恐怖，这是进入一天的一种方式。 正如他说的那样：“我最喜欢的工作时间是坐下来坐下来喝杯咖啡，阅读我碰巧为了娱乐而读的任何书。 当我可以开始我真正期待的事情时，事情似乎并不那么艰巨。”您能介绍什么来开始您的写作过程，从而减轻恐惧感？
6）考虑在深夜里写作。
莉安·梅比（Liane Maeby）珍惜帮助她写作的沉默。 但是，在网络世界和物理世界的the不休中，她发现找到沉默并完成小说写作的最好方法是在无法到达时做到这一点：在深夜。 她承认：“我需要一个人写小说，因为我是一朵脆弱的花，而我越孤独，那就越好。” “在深夜，没有干扰。 我可以将自己带到一个地方，让我感觉自己是世界上唯一一个目前有意识的人，这使我有更多的脆弱感和实验性。”
7）准备好或即将准备好第一个单词。
理查德·克拉克（Richard Clarke）不会坐下来写空手。 在手指敲击琴键之前，他已经考虑了他的前几行，因此他是一个良好的开端。 他说：“我通常已经在脑海中想到了开头的几行或几段，并且已经花了好几个小时才开始在特定的一天写文章。” 这对我们所有人来说都是有用的策略：随便摆些东西-一切！ -而且您知道您至少有第一块石头可以越过河。 跳到下一个似乎并不那么困难。
8）确保您清楚明确地说出自己想说的话。
对于普利策奖获得者安妮特·戈登·里德（Annette Gordon-Reed）而言，克服这些早期犹豫和作家障碍的关键是确切地知道她想说些什么。 如果她不知道，那可能意味着她必须回到研究而不是写作：“当我遇到作家的障碍时，这是因为我没有进行足够的研究，或者我没有对那个主题进行足够的思考。我正在写，”她说，“这是一个信号，让我回到档案馆，或者回到我的思想中，思考我应该做的事情。
9）不要等任何其他事情打扰您的一天。
对于Cal Fussman来说，上手的诀窍是在一天开始时就消耗自己的精力，然后开始写作-即使这意味着节省一切（包括淋浴！），直到以后。 他从Salman Rushdie借来的策略是这样的：“我记得Salman Rushdie告诉我他如何赋予它今天的第一能量。 起床后，他便去办公室开始写作。 他仍然穿着睡衣。 他认为，“睡眠中会养育少量的创造力”……他工作了一两个小时，然后去刷牙。 我有一个非常相似的方法。 开始之前只有我刷牙。 我想那是我的写前仪式。”
