喜悦需要实际完成事情

“如果想完成就把它弄有趣” —乔恩·阿克夫

我对习惯文学不满,当您将其用于实际实践的测试时,事实证明大多数都是精神错乱,这可能是因为它太依赖于对人的意志力的先入为主和高估了。

但是,乔恩·阿卡夫(Jon Accuff)的著作《完成:给自己做事的礼物》切入正题,解决了您尝试养成的任何习惯的事实。

它不是完美的,应对它!

即使我们在学校和生活中花费了多年的时间去学习做事,但内心的完美主义者还是以某种方式认为我们会做完美的事情,这是我们以前从未做过的。 即使有数十年的经验,这也是一个谬论,有时候事情会出错,而事情却无法按计划进行。 让我向前走一步, 它很可能不会完美 。 那么,为什么当事情还不完美时,我们又继续放弃呢?

完美主义剥夺了我们继续选择曲目的喜悦

这本书要解决的另一个大真理是: 如果想要完成它,就必须使其有趣。

通过跟踪数据使其有趣

我的一位亲爱的朋友指出了我的事实,即每个生产系统通常都在物理/手写板或图表中跟踪进度,这是为什么呢?因为当您看到随着时间的推移完成了多少工作(即使数据点并不完美时),这很有趣。 ; 那只是使事情变得有趣的众多方式之一。

在https://artefactshop.com上找到它们

通过将其转换为游戏来使其有趣

我使用了几种游戏化技术来做到这一点,但最引人注目的是纸牌,我从小就一直在使用纸牌,需要学习学校考试,在某个时候,我发现了Merlin Man的Hipster PDA(http:/ /bit.ly/hipsterPDA)由3×5的卡片制成,几年来,我绝对爱上了ARTEFACT卡片。

通过发现新的欢乐而变得有趣

欢乐的主要指标是放松时间,只有通过尝试这项活动,您才能知道是否以及如何使其变得有趣。

多年以来,我一直不喜欢做家务,尤其是打理和做饭,但最近我发现,尝试新技术只会让我迷失自我,也许它也可以为您服务。

与朋友分享让它变得有趣

最好在小组中进行一些活动,但是如果您不知道自己要养成的一种习惯是其中一种,那就试一试,然后与您的重要的其他朋友甚至一个朋友社区一起去做,创造力是小组活动的局限性,您只有尝试才能知道。