由加州纽波特
总结一句
纽波特的书是“务实的认识，集中精神是一种可以完成有价值的事情的技能。 换句话说，深层工作很重要，不是因为分散注意力是邪恶的，而是因为它使比尔·盖茨在不到一个学期的时间内就创立了一个十亿美元的产业。 （第258页）
对于希望完成实际工作的人员，《深度工作》是一个很好的指南。
Cal Newport提供信心，可以重新评估您与社交媒体的关系（以及其他无意义的干扰源），并质疑其在您生活中的价值。
概述“深度工作”和“浅工作”之间的区别非常有用。
深度工作：在无干扰的状态下进行的专业活动将您的认知能力推向极限。 这些努力创造了新的价值，提高了您的技能，并且难以复制。
浅工作：非认知要求的后勤式任务，通常在分心时执行。 这些优惠往往不会在世界上创造太多新价值，并且易于复制
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要记住的故事
大多数非小说类书籍都通过讲故事来阐明自己的观点。 这是本书中我最喜欢的轶事的选集，以及在何处可以找到它们。
集中注意力（第37页）
为了最好地了解深度工作对生产力的影响，最好研究高效，富有生产力的人的习惯。
亚当·格兰特就是这样一个人。 作为宾州沃顿商学院（Wharton School of Business）授予终身教职的最年轻的人，他的出勤率惊人。 在一个能干的教授每年发表三篇优秀研究论文的环境中，格兰特（Grant）撰写了七篇论文，所有这些论文都在主要期刊上发表。 第二年，他发表了五本。 仍远高于平均水平，但低于他的标准水平。 他可能会因此而被原谅，但是因为同年，他出版了《纽约时报》畅销书，名为Give and Take 。
他是如何做到的？ 一个因素是因为他将艰苦而重要的智力工作分批进行了长时间不间断的扩展。 通过只专注于秋季的教学，Grant可以将注意力完全集中在春季和夏季的研究上，并以较少的注意力分散它。
纽波特猜测格兰特的工作时间不会比其他教授多得多。 相反，他将工作整合为凝聚的和不间断的脉搏，而是利用了生产力法则，即花费时间+专注强度=产生了高质量的作品。
