别忘了尖叫

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恐惧

我小时候最大的恐惧是蜘蛛。 当我大约4岁时,我在巴布亚新几内亚的莫尔兹比港的公共厕所门后面遇到了一只食鸟蜘蛛。 这不是一个有趣的经历,我感到恐惧。 从那时起,我一直担心蜘蛛,特别是大而有毛的蜘蛛。 我不认为这是一种不合理的恐惧,但是有时候这种恐惧是不合理的,当它使我退缩或使我陷入困境时。 除了需要其他人(感谢爸爸!)摆脱掉所有闯入里面的蜘蛛外,还有一个驾驶课,当我拉下遮阳板和一名猎人落在方向盘上时,这场灾难几乎以灾难告终。 蜘蛛的恐惧(而且老实说)比我对崩溃的恐惧更大,但它的确使我意识到我需要在某种程度上克服这种恐惧。

我仍然不太喜欢蜘蛛,但是如果有人掉落在我身上,我再也不会撞车了(我希望),而且,如果我绝对必须的话,我可以在没有帮助的情况下将它们赶出家门。

回顾我的生活,我意识到我已经很好地处理了这种恐惧。 这使我对处理自己的其他恐惧感到更加自信。

质疑与恐惧即将来临

几个月前,我得到了大约30个“核心价值”的清单,并被要求将其缩小到十个,然后三个,然后一个。 这比看起来要困难得多。 用什么词来形容您的核心价值观? 社区? 忠诚? 爱? 信任? 大方?

知道我们生活中的任何时候我们对核心价值观有不同的看法,因此选择了Courage 。 我真的不喜欢害怕。 这是使我比其他任何事情更能使我退缩的一件事,我无法忍受害怕的感觉,当我屈服于恐惧时,我也不太喜欢自己。

我不是在讲恐怖的电影或书籍-我不想看或阅读它们! -但更多的是阻止您做出可能/将改变您的生活的选择的恐惧,而这只是阻止您生活的恐惧。

您想要的一切都在FEAR的另一端。

我经常会尝试做我真正不想做的事情,例如给想抱怨为什么在儿童区设有屏幕的顾客回电,或者在我的同伴和更高管理层的会议上做演讲。 我不一定会担心这些事情,但是我知道不这样做会导致更大的恐惧感,这是一种总体的意识,我恐怕我永远也无法衡量,我某种程度上缺乏这种意识。 我可以消除这种恐惧的唯一方法是拿起电话,向同伴介绍, 做点事。

最近,我决定强迫自己改变生活。 我热爱我的工作,但我真正喜欢的是我在过去18个月内一直借调的工作,这一工作将在8月底结束。 因此,我开始寻找类似的工作,很幸运地得到了恰恰是我想要做的机会。 兴奋持续了几天……然后突然间,我感到恐惧。 不仅紧张,而且真正感到害怕。 我脑子里传出了一点消极的声音,我所能想到的就是我为什么要做这个事情??? 您为什么选择从自己喜欢的地方,舒适的地方,几乎完全知道您需要做的事,知道自己能做得很好的地方去……到一个完全不同的地方,不认识任何人,什么地方的地方您将不得不重新证明自己,学习一个全新的系统并结识新朋友……等等。 以前我从未有过如此自我怀疑的想法,但是后来,我也没有选择过将自己置于如此程度的变革之路。

恐惧消退了几天,我真的很期待开始新工作,但是我仍然不真正了解它的来源。 我以前从未有过这种感觉。 我进行此更改的所有原因都是有效的,并且与我初次想到它们时一样好,但是我需要不断地使自己想起它们,这使我意识到这种恐惧是我自己创造的。

恐惧不是真实的。

写下来似乎没什么了。 我有一个真正的内脏反应,这完全是出乎意料的,根本不像我通常做的那样。 但是现在我感到这种恐惧的产生是因为我朝着一个方向前进,这意味着我要离开一个我感到非常安全和舒适的地方,我在乎并且感到被照顾。这是一件令人恐惧的事情。 改变。 我的蜥蜴脑子不理解,宁愿我保持安全,也不做恐怖的事情。

但是,对我来说,比改变的想法更可怕的是停滞的想法。 与尝试和失败相比,我更害怕缺乏运动,陷入困境,永远没有机会推动自己,成长和学习。 也就是说,失败真的很糟糕。 但是,正如我最近所学到的,快速失败是快速学习和成长为领导者和人的最佳途径。 但是,很难放开安全性和舒适性!

我想我真正担心的是醒来,生活变得毫无意义。 不用理会会容易得多,但是如果生活是什么样的呢? 当然不是我可以过的生活,尤其是在图书馆。 当您在GLAM部门工作时,我认为热情投入并关心您的工作,社区和行业非常重要。 当我们关心时,总会有恐惧的因素。 但这没关系,因为我们可以摆脱恐惧。 恐惧不是真实的。

肯尼迪(JFK)几乎占据了优势。 话虽如此,我认为罗恩·韦斯莱(Ron Weasley)也涉足某些事物……