上个月，当我乘坐越野飞机时，我今年第二次阅读了雷·达利奥（Ray Dalio）的开创性文件“原理”。 对于不认识雷的人来说，他是“布里奇沃特合伙人”的创始人。布里奇沃特合伙人是世界上最大，可以说是最成功的对冲基金。
雷（Ray）按照其40多年职业生涯发展的原则经营布里奇沃特（Bridgewater）。 有人会暗示他的方法和对世界的看法是激进的，但很难与布里奇沃特的成功争论。
雷是彻底透明的坚定拥护者，以求得出真相。 他的原则包括拥抱失败，保持同步，精心组建团队以及像机器一样运作组织。
尽管我不同意Ray的全部观点，但我确实相信，只要他们阅读并采用了一半的原则，几乎可以想象得到的每个组织都会大大改善。
阅读完文档后，我开始反思自己的价值观和原则。 我也开始本着极端坦率的精神质疑我作为投资者和雇员的自身效能：
- 我擅长什么？
- 是什么驱使我？
- 我的盲点是什么？
- 我的坏习惯是什么？
- 我在哪里不足？
- 我目前在挣扎什么？
通过问自己这些问题并花费时间进行反思，我得以阐明一些我应该重点关注的工作领域。 这个过程既是宣泄又是启发性的。 我发现令人惊讶且令人难以置信的变革，但它需要一个结构化的过程以及大量的反思和自我探究。
几周前，我制定了一个流程，以识别我的不良工作习惯，了解根本原因，然后制定计划以重新设计我如何应对情况，做出决定并度过时间。
此练习的精神很简单：
“要提高生产力，努力更好地了解自己，最终让自己更加省心”
这是我采取的步骤，以改变我在工作中效率最低，限制最大的行为：
- 找出影响我工作的恐惧，注意我的艰苦奋斗，然后将其与我的恐惧联系起来
- 列出我所有有助于奋斗并消除恐惧的不良习惯头脑风暴的实用解决方案可以“治愈”每个不良习惯
- 根据优先级，影响和疼痛对治疗方法进行排名实施计划以解决三到五个我的最坏习惯
- 每月评估我的进度并重新评估列表
请记住，这并非一次性适用于所有方法，并且当然还没有经过科学证明。 我只是简单地开发了一个我认为对我有用的过程。
（请务必注意）：
- 我每个步骤至少花了一个小时
- 我消除了每个会话期间的所有干扰，例如关闭手机
- 我在图书馆被隔离，这样我就可以集中思考和集中精力，而不会在家里和工作上受到任何干扰。
我发现第1到第4步的日记帮助我放松了警惕，引导了内心的坦率和创造力。
在过去几周的短时间内，我对自己的了解让我感到惊讶。 实际上，我把放大镜放在我的恐惧，挣扎和最坏的习惯上，这些恐惧，挣扎和最坏的习惯造成了精神上的磨擦并严重限制了我的生产力。 到目前为止，这个过程既有启发性又有解放性。
这是我的探索和发现的一些发现的一览表：
- （ 恐惧 ）：经过两个小时的反思和头脑风暴，我产生了六种主要恐惧的清单，这些恐惧会影响我的工作并迫使我做出反应。 事实证明，我担心人们会不喜欢我，所以有时即使我的利益或自己的工作不符合我的意愿，我也会试图取悦别人。 像许多其他投资者一样，在某些情况下，我也遭受FOMO（害怕错过）的困扰。 我也为失败而不是未交付结果而感到震惊，这就是为什么我会过度劳累。 这些只是我的一些担心，但这应该使您了解我在整个过程中的诚实程度。
- （ 奋斗 ）：一旦我列出了我的恐惧，我就能反思自己给自己造成的高级问题。 这些是我感到最大的痛苦或工作效率下降的地方。 在练习的最后，我确定了六大难题，其中包括说太多了，成为我的日历和电子邮件的奴隶以及不让每一分钟都最大化。 此练习为我确定导致这些总体问题的基本习惯奠定了基础。
- （ 不良习惯 ）：在长途旅行中，我花了三个小时来集思广益，这些习惯一直使我退缩。
通过反思自己的奋斗并问自己以下问题，我确定了这些习惯：
- 您每天在哪里感到最痛苦？
- 哪些问题是自我造成的，但在您的控制范围内？
- 哪些活动限制了您的工作质量和产出？
该列表相当全面。 当我结束时，我已经识别并分类了35种习惯。 这些最终都与我的奋斗和我的恐惧联系在一起。 值得注意的是每日早餐会议，而不是提早去办公室。 这些早餐可能会浪费很多精力，因为我经常要到深夜才完成很多工作。
我养成的另一个不良习惯是对基于电子邮件的LIFO（后进先出）做出反应，而不是根据敏感度进行优先级排序。 这些限制行为中的许多行为都围绕交流，时间管理，目标设定和优先级进行。
- （ 治愈 ）：一旦我确定了生产力和内心的障碍，就可以为每个习惯至少产生两种治疗方法。 对于早餐会议，我已经决定不惜一切代价避免它们，除了极少数例外。 为了回应电子邮件，我创建了一个详细的优先系统。
例如，我现在要对投资组合公司，任何消防演习或我的合作伙伴作出回应。 通过对实用且可立即采取措施的补救措施进行分类，我不仅可以消除根深蒂固的恐惧，同时还能改变工作方式。 仅此部分可能是单独的博客文章。
- （ 实施 ）：这是橡胶与道路相遇并真正发生变化的地方。 我列出了自己的习惯和解决方法列表，然后根据优先级，痛苦和影响对其进行排名。 请记住，我的标准可能会与您的标准不同，因此，我鼓励您专注于要优化和更改的内容。 一旦建立了排名，我便立即关注了五个限制性最高的习惯。
我的目标是在一个月的时间内攻击五个，然后每三十天向下移动一次。 如果我能克服一半的困难，那么我将极大地改善自己的输出和精神状态。
- （ 重新评估 ）：最后一步是每周和每月评估我的进度。 我距离练习还只有几个星期，所以我还没有到那儿，但是我已经采取了一些措施来确保自己保持专注。
例如，我每个星期五都抽出15至30分钟来评估我的进度并查看治疗方法清单，以使它们在我心中保持新鲜。 我仍在进行第一批工作，所以时间会告诉我在年底之前可以取得多少进展。
您可能会说，这种探索需要大量的时间投入，无情的诚实和强烈的改进愿望。 我还发现它需要健康的谦卑与成熟。 但是到目前为止，该过程和结果非常值得时间和精力投入。
尽管我甚至还没有一个月的时间参加这项实验，但我已经看到了巨大的成果，并且对我的身份有了更好的了解。 照照镜子并承认我的缺点当然不是一件容易的事，但是我更愿意照耀它们，以便我可以作为投资人，合伙人和丈夫成长和进步。
对我来说，这比假装我无瑕疵更令人兴奋。
