我们正在图书馆中启动一个新的“图书聊天”小组，向所有曼彻斯特都会学生开放。
您可以每两周加入我们，免费喝咖啡和饼干，聊聊自己喜欢的小说，非小说或诗歌。
我们的第一次聊天将在2月7日，星期三，下午2-3点，在所有圣徒图书馆聊天区进行。
什么是书聊？
书籍聊天的形式类似于读书俱乐部，但是至关重要的是，不需要所有人都必须阅读的特定书籍。
当我们第一次讨论建立一个读书小组以支持学生的幸福时，我们发现一些读书俱乐部成员如果没有读过书，就可以推迟参加。
因此，俱乐部本身可以减轻压力，而不是减轻压力。
图书聊天通过使小组成员更广泛地关注文学而消除了这个问题，重点是聊天而不是阅读。 您可以谈论自己喜欢或与之相关的书，最近读过的有趣的东西，并尝试一些互动活动。 我们不想为学生创造更多的工作-毕竟阅读应该很有趣-因此，无论您正在学习哪个学科，读书聊天都是一种重新获得阅读乐趣的方式。
我们将与咨询，健康和福利部门的同事一起领导图书馆聊天区中的会议，因此我们问他们对聊天的期望是什么。
Wellbeing Mentor Terri Anderson说：“我们很高兴成为本书聊天的一部分。” “我们经常看到需要支持以应对压力的学生，并始终主张抽出时间去做自己喜欢的事情。 它可以帮助您感到神清气爽，并且可以更好地管理问题。 实际上，萨塞克斯大学在2009年进行的一项研究发现，阅读可以减轻多达68％的压力，这比听音乐或散步更重要。 研究还发现，仅阅读六分钟的书或文章会导致心律减慢并减轻肌肉紧张。”
书目疗法
聊天是成长中的一部分，被称为书目疗法，它利用文学来支持良好的心理健康。 图书馆疗法有效地整理了几代图书馆员和书迷们认为的东西：读书有益于一个人的心理健康，提高他们的沟通能力，并增加他们对他人的同理心。 现在，关于这些好处是什么的研究领域越来越广泛，并且书目疗法已成为一种可应用的技术。
特里说：“谈论我们所读的东西-歌词，诗歌，文章或好书-可以有意义，并且可以轻松地与他人的经历相鉴别。” 与其他有共同利益的人聊天通常是一件积极的事情。 我们非常期待开始。”
除了治疗上的好处，这些活动还可以帮助改善在安全环境中的沟通，表达和社交技能。 我们已经开始聊天以支持我们的学生，因此，我们很乐意在今后的课程中听到您的要求。
图书聊天将在2月7日（星期三）下午2点至3点在所有圣徒图书馆的聊天区进行，然后每隔一个星期三。
图书聊天是图书馆“ 爱读书” 计划的 一部分， 以支持阅读乐趣。
