我什至不记得我之前做过的决议，而且我每年都做决议。
2017年1月，我决定每月至少阅读2本书。 这是2018年1月，在过去的12个月中，我阅读了24本书，两次阅读了三本书，比几年前多读了一本。 我会说还不错。 要查看我在2017年阅读的所有书籍，请单击此处。
今年，我将对旧的分辨率进行一些更改。 从现在开始，我将至少阅读2 + 1本书。 这就是我的意思-我会读至少两本新书，第三本可以是新书，复读书，有声读物或基本上什么。 这就是所有的书。 现在让我们谈谈我的2018年新年愿望。
今年，我将专注于健康。 不，这与六支装无关。 作为2018年的新年决议，我决定每周禁食一次。 我已经读了很多关于每周禁食一次的信息，如果做得正确的话，它可以为您的健康带来奇迹。 尽管在某些宗教中禁食是很普遍的，但我想明确地说，我的禁食与宗教无关。 因此，我选择了一周中宗教上最中立的一天-周三。 我将这周写到2018年，所以我已经对该禁食进行了试运行。 老实说，那是一场灾难。 我整天几乎没吃东西，一切都很好，但是后来我真的饿了，就像没有明天一样吃了东西。 那时我想到，如果我要这样做，我需要一些规则。 我还没有弄清楚所有的紧固螺母，但我在想的是-没有糖或盐，只整天吃水果。 我也可能有未加工的蔬菜，例如胡萝卜，我会尽力避免任何油炸或加工食品。
但是，这是最重要的规则-如果星期三有聚会，我会吃点我想吃的东西，第二天斋戒。 如果星期四有另一个聚会，我将感谢上帝，在星期五星期五吃我想要的东西并斋戒。 等等。
明年再见。
