这是我读过的关于强迫症的最好的书。 大卫·亚当（David Adam）的书“无法阻止的人”将个人经验与研究相结合，几乎在每句话中都包含强迫症，恐惧或基底神经节这两个词，这使强迫症的同伴会在理解中点头，并且寻求了解他们的人也会。
精神科医生将OCD归类为焦虑症，与恐惧症相似。 恐惧症患者可以避免恐惧，而强迫症患者可以避免恐惧，他们的恐惧会不断加剧，直到他们渗透到日常生活的各个领域。 亚当的痴迷描述：
“考虑一下个人计算机的屏幕，以及机器可以同时运行的各种窗口和单独的操作。 在我撰写本文时，还有另一个窗口正在打开…当我选择时，我可以在这些窗口之间切换，放大或缩小它们，并根据需要打开和关闭其他窗口。 这就是头脑通常处理思想的方式……痴迷是一个无法缩小，移动或关闭的大窗口。 即使当其他任务浮现在脑海时，迷恋窗口仍在后台出现。 它磨掉了，准备吸引注意力。 它会不断拖累电池并降低其他任务的性能。 一段时间后，它变得非常令人沮丧。 您无法强制退出，也无法关闭机器。”
不过，截至2013年，美国精神科医生协会将OCD归类为“ OCD和相关疾病”，而不是“焦虑症”。与OCD或“ OC频谱”疾病相关的疾病包括进食障碍，抽动秽语综合症，身体畸形障碍，ho积，头发拉动，精神分裂症，强迫性人格障碍（不同于普通强迫症）和自闭症。
亚当（Adam）撰写了有关新的OC频谱的文章，随着精神病学从类别转向更多的频谱，每个人都可以得到排名，而不仅仅是少数“合格”。科学也应运而生，与PTSD类似，其他精神疾病在我们心中相对不显眼地等待着我们的一生，可以通过创伤提升到表面的水平：
“例如，在街上刺伤一位老太太的侵入性想法。 如果有人不理会这个怪异想法，那么就不可能导致精神疾病。 如果他们要与思想斗争，设法使其消失，那么正如我们所见，他们可以发展强迫症。 如果他们将这种想法归因于另一个人，魔鬼或中情局，那么他们可能会将同一想法变成精神分裂症。”
亚当对他的其他强迫症患者的建议？ 当他经历强迫症恐慌时，他的口头禅是“大多数人会做什么？”然后再做。 坐在普通民众会感到不舒服的地方，坐在不完美的地方，摆脱焦虑生活，讲述另一个故事，并在下次您的基底神经节爆发时再做一次。
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