那是我的女儿在孩子们放学后才刚下班后在他汽车后座的午餐。
您能谈一谈小事，健忘，粗心，不可预测会破坏您今天计划的一切的沉没感吗？
更糟糕的是计划中的意外偷袭会永远伤害人际关系。 爱与理解可以掩盖。
您必须立即重新安排日历中所有的会议，电话，任务，事件。
不受欢迎的分心会导致压力，焦虑和变化。
它会改变您的生活是好是坏？
我立即闭上眼睛，深呼吸，平静下来。
慢慢呼吸，数到十时按住，然后慢慢呼气。
大多数干扰都不受欢迎，但我想要这个。 我想见她共进午餐，让她开心。 这是她的生日，这将是额外的特殊对待。
我的优先事项在30秒内重新调整了重点。
这可以移到这里。
那可以移动到那里。
没关系。
今天什么都没有发生。 如果真的很重要，它将在以后发生。
我还没有锻炼。 时钟我瞥了一眼我的钥匙。
我经常无法自理。 当我不照顾我时，我会变得胡思乱想和易怒。 我仍然可以锻炼身体，但是与计划不同。 我们从吃生日蛋糕的那一天开始，如果我不平衡这种影响，我将感到遗憾。 与我最爱的人的互动将受到影响。
我需要快速的剧烈运动。
更快，更困难，迅速提高心律并保持尽可能长的时间。
宝贝，高强度间歇训练让我好起来。
我知道该怎么办，我只需要快速做。
走了，就像我的风。
锻炼结束时，我几乎回到了正轨，但仍有很多旅行要做。
旅行并不总是意味着从一个地点到另一个地点。 有时它回头看，看到个人，专业或其他方式的增长。
当您回顾旅行的方式和地点时，可以绘制出增长图。
我以去角质清洁剂的速度和侵略性遍历淋浴。 古老的韩国身体磨砂膏的激情就足够了。
移动！
我的写作截止日期仍然必须得到满足。 您能想象我打字的速度吗？
不要只是激发灵感，而要立即行动并立即行动。
没有时间思考。
快点行动
写。
时钟在滴答作响，人们指望我和我的工作准时出现。
她还有午餐要接，还有一些旅行时间。 当我打扮时，她喜欢它，所以我穿上衣服，应该选择帽子。
我花了几分钟时间到达。
我们做鬼脸并拍照。
最重要的是，我们得到了拥抱和特别的时刻，这是我们以前从未有过的。
“妈妈！”当她看到我时尖叫着。
随后，当她看着我手中的午餐时，接着说：“给我？！”。
她跳了起来，向全世界提供了最好的熊拥抱，我的心很开心。
她不需要知道我在这里经历了什么。 她只需要知道自己很重要即可。
而且，意想不到的好处…
我的生产力猛增。
我的全部注意力都改变了。 我今天完成的工作比平时两天要完成的工作还要多。
今天所需的任务已经完成。
生产率和产量提高了2倍或3倍。
焦点是激光，生产率最大化。
没有时间去质疑或思考：
- 我足够好吗？
- 我真的可以这样做吗？
- 如果…？
当我们把蜘蛛网从头上敲下来，放下鼻子工作时，我们可以完成任何事情。
我希望像今天一样有更多的日子。
当您的世界突然改变时，您如何成长？
想想一下，当您接到一个电话时，无论您的生活好坏，这都会改变您的生活。
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